肚臍下面有一條線是怎麼回事

有一些女性朋友在妊娠期的時候發現肚臍下面會有一條線， 不知道的朋友可能會覺得自己的身體是不是出現了什麼疾病。 其實不然， 一般來說這條線叫做腹中線， 在妊娠期出現是很正常的哦。

人體的腹部從外到內有許多層， 它們是皮膚， 皮膚彈性纖維， 皮下脂肪層， 肌纖維群與肌腱組成的腹直肌， 腹膜前脂肪層和腹膜。 正常情況下， 皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力， 並在一定限度內自由伸縮。 當女性懷孕超過3個月時， 增大的子宮突出于盆腔， 向腹腔發展， 腹部開始膨隆， 受增大的子宮影響，

皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。 尤其是懷孕6個月後更加明顯。 當超過一定限度時， 皮膚彈性纖維發生斷裂， 腹直肌腱也發生了不同程度的分離。 於是， 在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。 產後， 雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復， 但難以恢復到以前的狀態， 而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色， 最後變成銀白色， 即妊娠紋。 妊娠紋的發生與體質有關， 不是每個孕婦都會有妊娠紋， 而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異。 妊娠紋的好發部位在腹部。

妊娠紋的形成部位及顏色， 妊娠紋是懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部， 呈現紫色或是粉紅色的條紋， 根據統計， 約70%～90%的孕婦在首次懷孕時，

會出現妊娠紋， 讓愛美的女性懊惱不已。 局部皮膚被拉伸而變薄的同時， 真皮內的毛細血管和靜脈壁也會擴張， 變薄， 使血液的顏色外露， 皮膚條紋會呈紫紅色或粉紅色。 分娩後， 斷裂的彈力纖維得以緩慢修復， 真皮內的毛細血管和靜脈壁會逐漸增厚， 皮膚條紋的顏色亦漸消退成白色或銀白色， 但不能完全恢復到孕前沒有產生裂紋時的皮膚狀態， 最好借助妊娠紋修復產品加速修復。

預防

懷孕以後， 保養過程就更複雜些。 要堅持適度運動如散步等;要保證均衡、營養的膳食， 避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量， 導致體重增長過多;淋浴時水溫不宜過高， 可以用微涼于體溫的水沖洗腹部， 並輕輕按摩腹部皮膚，

從而增強皮膚彈性。 具體可以從以下幾個方面做起：

1、均衡飲食：懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。 而由於膠原纖維本身是蛋白質所構成， 所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。 避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太鹹(容易水腫)的食物。

2、體重增長：在懷孕時體重增長的幅度上， 每個月的體重增加不宜超過2公斤， 整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

3、適當服用一些保健品：目前有一些針對孕婦使用保健品， 可以促進真皮的纖維生， 增加皮膚彈性， 預防妊娠。 但是建議不要隨便用藥， 可請醫生幫忙。 否則誤食激素類藥物， 還會造成類似的萎縮紋。

4、使用托腹帶：可以承擔腹部的重力負擔， 減緩皮膚過度的延展拉扯。

5、使用專業的去妊娠紋產品：這個是最有效的預防和消減妊娠紋方法了，

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