有人說, 骨質增生產生與運動過度有關。 很多人對些很是不解, 人家都說“生命在於運動”, 運動的越多對身體就越好, 運動過度怎麼會導致骨質增生呢?
出現骨質增生, 與機體過度的活動或運動確活動或運動使骨骼被肌肉和韌帶過度牽拉, 造成骨骼局部受力增加, 刺激骨膜及骨組織過度增生, 產生骨質增生現象。 在X線片常可以看到, 凡是骨刺嚴重的部位, 都是肌肉和韌帶在骨骼上的附著部位, 這也證明骨質增生的發生與肌肉, 韌帶的牽拉有十分密切的關係。 實有直接關係。 在臨床實踐中, 人們觀察到,
過度運動或活動導致骨質增生的原因有:
活動或運動使關節部位的骨骼磨損過度, 可造成關節軟骨面的不平整, 使應力在關節軟骨上分佈不均勻, 引起關節的骨質破壞和增生, 以達到應力相對平衡, 如很多長跑運動員在早期就發生膝關節的骨質增生。
如何預防骨質增生?
避免長期劇烈的運動, 適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。 因為關節軟骨的營養來自於關節液,