白癜風患者的自我調理術

白癜風患者常因外觀因素常導致患者情緒低落， 心情抑鬱， 對此， 白癜風患者應該從生活、飲食和精神上做好自我調理工作。

生活調理

避免濫用外用藥物， 以防損傷肌膚， 尤其是顏面部， 更須謹慎；適當進行日光浴， 有助於白癜風的恢復， 但應注意暑天不宜暴曬；忌服維生素C， 含維生素C的藥物及含有維生素C多的食物， 如橘子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等儘量少食或不吃；忌食辣椒、酒類， 無論是啤酒還是白酒；在白癜風進行期， 避免機械性刺激肌膚以免發生反應， 加重病情。

飲食調理

平時多吃一些富含有酪氨酸及礦物質的食物，

精神調理

生活要有規律， 避免經常處於緊張和焦慮的精神狀態之中。 白癜風是皮膚病中的一種疑難病， 雖不直接危害健康， 但嚴重影響容顏， 給人們造成很大的心理壓力， 往往患者因此求醫心切， 病急亂投醫， 盲目相信廣告到處求醫， 最後還是一籌莫展， 而情緒低落， 往往又可誘發和加重病情的發展。 所以， 患者應保持良好的精神狀態， 這對白癜風的預後具有積極的意義。