女性在人流以後需要注意很多問題， 飲食是首要。 吃的一方面要健康， 另一方面也要注意一些禁忌， 產後需要注意吃的水果不能太涼， 最好吃一些大棗或是桂圓以及山楂這些水果， 不要吃西瓜。
1、紅棗
紅棗中含維生素C多， 還含有大量的葡萄糖和蛋白質。 中醫認為， 紅棗是水果中最好的補藥， 具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、的作用， 尤其適合人流後失血多者食用。
2、橘子
橘子中含維生素C和鈣質較多。 維生素C能增強血管壁的彈性和韌性， 防止出血。 人流後內膜有較大的創面， 出血較多， 如果吃些橘子，
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸， 能夠生津止渴、散淤活血。 山楂有散淤活血作用， 能排出子宮內的淤血， 減輕腹痛。
4、桂圓
中醫認為， 桂圓味甘、性平、無毒， 入脾經心經， 為補血益脾之佳果。 體質虛弱的流產後女性適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉， 既能補脾胃之氣， 又能補心血不足。
5、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質， 有通便、補血的作人流後多臥床休息， 胃腸蠕動較差， 容易發生便秘。 再加上人流產失血較多， 需要補血， 而鐵質是造血的主要原料之一。 所以， 流產後多吃些香蕉能防止人流後便秘和貧血。
