清除體內濕毒, 只需要兩味藥, 其一為薏米, 其二為紅豆, 而他們不僅能當飯吃, 還能當藥用, 不需要按什麼比例, 每次一把抓, 洗乾淨後放入鍋中煮, 完成後就是去除濕毒的良藥。
這些都是身上有濕毒的表現和解毒辦法。
神色晦暗、精神不足, 甚至心悸、貪睡、
心中空虛:薏米紅豆加桂圓
煩躁失眠, 或者臉上起紅疹、痘痘:薏米紅豆加百合、蓮子
胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米紅豆加生薑
腎虛:薏米紅豆加黑豆
腳氣:薏米紅豆加黃豆
咳嗽:意米紅豆加梨
食欲不振、身體羸瘦:薏米紅豆加山藥
泄瀉、腹痛、糖尿病:薏米紅豆加南瓜
體虛、早洩、遺精、夜尿過多:薏米紅豆加芡實