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去除體內濕氣首選薏米紅豆粥
您是否有早餐起來小腿發酸發沉，頭昏不清的感覺呢？或者是喉嚨總是黏糊糊的不清爽。如果有這樣的症狀就說明您體內濕氣比較大了，需要去除濕氣了。去除濕氣食療方法首選紅豆薏米粥。 薏米紅豆粥有個好處，就是...
2017-02-03 -
夏季去除體內濕氣就靠它了！好喝的不要不要了！
炎炎夏季人的胃口會下降，適當燉上一鍋清新爽口的冬瓜排骨湯喝一喝，既不怕油膩又能增加營養是很多家庭都會做的事兒。 冬瓜主要產於夏季，取名為冬瓜是因為瓜熟之際，表面上有一層白粉狀的東西，就好像是冬天所...
2017-03-05 -
孩子體內濕氣自檢4大招 4種食物去除體內濕氣
現在這樣的季節，寶寶很容易體內有濕氣。如何檢查寶寶體內是否有濕氣呢？小編推薦四個方法檢查孩子體內有無濕氣。孩子體內濕氣自檢4大招第一招：起床時看寶寶精神狀態如果每天早晨起床的時候看到寶寶特別疲勞，睡...
2016-12-19 -
怎樣去除體內濕熱
我們現代人很多都出現了體內濕熱的情況，我們要懂得判斷自己是不是出現了體內濕熱的情況，如果是體內濕熱，我們要想辦法來祛濕，那麼我們應該怎樣才能去除我們體內的濕熱呢，其實去除濕熱我們有很多的辦法，我們...
2014-09-12 -
五個跡象說明體內濕氣重 去除體內濕氣的方法
體內濕氣重，對身體是有很大傷害的，今天小編就要給大家介紹五種自測濕氣的方法，如果你出現了下面這五個跡象，那就要好好考慮如何祛濕氣了。起床時看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神...
2016-08-03 -
中醫刮痧 祛除體內濕熱
作為傳統的中醫療法，刮痧以穴位為基礎，起到防病治病的保健功效。尤其是春季天氣開始變暖，人體內濕氣加重，刮痧可以有效的清除濕熱。下面，小編就介紹中醫刮痧方法，祛除體內濕熱。 中醫刮痧 祛除體內濕熱 ...
2014-02-27 -
2款美食快速去除體內濕氣
濕氣，中醫名詞。在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣” 中，中醫最怕濕邪。究竟吃什麼可以去除濕氣呢？下麵小編為您解答。 吃什麼可以去除濕氣 1、白扁豆龍骨湯 食材：豬脊骨500克，...
2016-09-18 -
濕氣傷脾胃 五招去除體內濕氣
在我們身邊有很多人大便不正常，且伴隨著煩躁失眠、臉上起痘痘等健康問題，中醫表示，現代人吃的食物中含污染且肉吃的較多，運動量少，造成了身體的陰盛陽虛，濕邪內鬱，長期如此便會直接造成水濕不能完全運化在體...
2013-08-05 -
春季祛濕有妙招 5個方法助你去除體內濕氣
在春季，女性如果出現四肢沉重、腸胃不佳、精神不振、皮膚起疹子、雀斑加重等等的情況，就有可能是體內濕氣過重了。因為春季多雨，空氣中的濕氣也在增加，人體容易出現濕氣過重，引起一些亞健康問題，所以，要學會...
2015-03-25 -
去除體內濕熱 看看這5個方法
“千寒易除，一濕難去”，如何你的體內有濕氣，早上起床的時候會打不起精神、會口臭、會覺得全身不清爽、黏膩膩的，刷牙的時候會噁心、想吐，總覺得嗓子裡有痰，怎麼吐都吐不出。 長期體內有濕熱的人，臉上出...
2015-02-03 -
老中醫說：這幾個土方法去除體內濕氣，非常的管用，每天站著做5分鐘就行！
“濕氣”在中醫裡又叫“濕邪”!積累在體內的濕氣太重的話，就會容易生病。讓人感到疲憊等現象!濕邪，可說是現代人健康的最大敵人之一，古話說：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。” 1、拍手...
2017-05-02 -
去除體內濕氣可以這樣做
中醫祛濕可以採用藥食同源的中藥材，如茯苓、薏苡仁、冬瓜皮、玉米須等淡滲利濕，藿香、佩蘭、豆蔻等健脾利濕，若同時伴有其他症狀時，需經臨床醫生辨證論治，配伍治療。
2017-06-27 -
濕氣重會變胖？3個妙招去除體內濕氣
很多不良的生活習慣對我們的危害性是很大的，不僅會增加身體的濕氣，還會讓我們的身體變胖哦，因此大家一定要瞭解這些不良的生活習慣並且改掉，才能讓我們的身體更加的健康。那麼，濕氣重會變胖嗎？首先濕氣重的表...
2017-08-09 -
如何去除體內濕熱呢？
體內濕熱的人容易上火，而且情緒也會出現很大的起伏波動，所以這些人一定要注意正確的調理自己的身體，可多吃一些能夠祛除體內濕熱的食物，例如新鮮的蔬菜，還有可用冬瓜赤小豆等，這些熬湯有很好的清熱利濕效果...
2017-08-22 -
運動能去除體內濕氣嗎?
運動對於出去體內的濕氣其實是很有效的，比如通過跑步，跑步的時候可以運動到身體的多處肌肉，對身體的血液迴圈也是很到位的，所以長期的跑步習慣可以有效的出去身體的濕氣。除了運動之外，朋友還可以通過飲食或...
2017-12-20 -
拔罐能去除體內濕氣嗎
周圍的環境濕氣比較重，這對身體健康危害很大，常會導致頭重腳輕，常會引起飲食不良，容易引起腹脹的症狀，這時候可以拔罐去濕氣，能夠有很好的疏通經絡的作用，具有行血活氣，消腫止痛的功效，能夠平衡人體的陰...
2017-12-24 -
如何去除體內濕氣 食療方法效果最佳
在日常生活中，體內有濕氣存在的問題，一直以來是困擾多數人的關鍵性事宜，一般來說，在發現自己的體內有濕氣存在的時候，很多人也會選擇採取一些措施來進行去除，下面，就為大家介紹幾種去除體內濕氣的食療辦法。...
2016-04-28 -
如何去除體內濕氣 濕氣重食薏苡仁黨參粥
2月19日是雨水，是一年二十四節氣中的第二個節氣。每年2月18日前後，太陽到達黃經330度。此時降水開始，雨量逐步增多，濕氣也加重。 祛濕氣宜食粥 薏苡仁黨參粥是一款祛濕佳品粥。薏米健脾胃、消水腫、...
2016-04-29 -
如何去除體內濕氣 茯苓白術煮水的功效
白術是一種胃腸動力障礙調節劑。白術生品揮發油含量高，可以促進胃腸蠕動；白術炮製品白術內醋含量高，可以抑制胃腸蠕動。當腸管活動處於抑制狀態（便秘）時，白術能促進胃腸蠕動，有助排便；反之，當腸管活動處在...
2016-04-30 -
冷水浴去濕氣嗎 5個方法教你去除體內濕氣
現在人們的生活水準是高了，可是身體的問題卻越來越多的，例如很多人身體都有濕氣，而濕氣雖然不是什麼大病，但是卻對患者的生活造成了不少的影響，那麼，冷水浴可以去除濕氣嗎？有哪些可以去除濕氣的方法？第1招...
2016-06-09
