聽說蜂蜜可以緩解痛經， 這是真的嗎？蜂蜜水對痛經是有好處的， 用牛奶加蜂蜜來應對月經不適， 每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶， 可以緩解甚至消除痛經之苦， 效果極好。
痛經是女性在月經期常會出現的一種現象， 表現為婦女經期或行經前後， 週期性發生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛等。 在痛經期間不能盲目飲食， 很可能會影響到月經。
緩解痛經還可以用以下幾種方法：
方法1：服用維生素。 許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質之後， 很少發生經痛。 所以建議服用綜合維生素及礦物質，
方法2：保持溫暖。 保持身體暖和， 將加速血液迴圈， 並鬆弛肌肉， 尤其是痙攣及充血的骨盆部位， 應多喝熱水， 也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋， 一次數分鐘， 或用艾條炙小腹。
在對付痛經時不能完全依賴於吃止痛藥， 而且它往往是不孕不育的危害信號， 因此應得到有效徹底的治療， 以免對身體帶來難以彌補的傷害。
針對以上病症， 筆者建議患者參考服用一下藥物：
婦科十味片：養血舒肝， 調經止痛。 用於血虛肝鬱所致月經不調、痛經、月經前後諸證， 症見行經後錯， 經水量少、有血塊， 行經小腹疼痛， 血塊排出痛減， 經前雙乳脹痛、煩躁， 食欲不振。
益母草顆粒：功能主治為活血調經。
坤寶丸：滋補肝腎， 鎮靜安神， 養血通絡。 用於婦女絕經前後， 肝腎陰虛引起的月經紊亂， 潮熱多汗， 失眠健忘， 心煩易怒， 頭暈耳鳴， 咽幹口渴， 四肢酸楚， 關節疼痛。
