全脂純牛奶

牛奶是營養價值很高， 它含有豐富的鈣， 常喝牛奶對人體各方面提高有著很好的幫助， 而且牛奶在常見兒童成長上， 也是有著很好的作用， 牛奶的種類比較多， 對牛奶選擇的時候， 需要根據自身的需求進行選擇， 這樣喝的時候， 利於身體健康發展， 那全脂純牛奶是什麼樣的牛奶呢?

很多人對全脂純牛奶並不是很清楚， 這樣的牛奶對人體各方面的改善幫助比較多， 而且它具有抗癌的作用， 所以對這樣的牛奶選擇是完全可以放心進行的， 對身體健康保護很大。

全脂純牛奶：

主要功效

近年來的研究證明，

牛奶脂肪中富含抗癌物質CLA， 因此多喝全脂奶的人不容易得癌症。 CLA能抑制多種癌細胞， 還能阻斷致癌物在體內發揮作用， 對預防乳腺癌特別有效。 研究還發現， 如果從嬰幼兒時期開始一直攝入CLA， 可以終生起到保護作用;而在已經接觸了致癌劑之後再攝入CLA， 就需要終生不間斷地補充， 才能發揮預防癌症的作用。 所以， 應當培養孩子喝全脂奶的好習慣。

營養價值

其實， 牛奶中含有多種維生素，

其中脂溶性維生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪當中。 如果把牛奶中的脂肪除去， 這些維生素也就跟著失去， 對孩子的生長發育不利。 所以， 許多國家都規定必須在脫脂牛奶中額外添加維生素A、D。 此外， 牛奶之所以有特別的香氣， 也全靠脂肪中的揮發性成分。

如果沒有了脂肪， 香味就會不足， 牛奶喝起來也會沒有味道。 如果一定要控制脂肪， 那麼專家推薦可以選擇半脫脂奶。

以上就是對全脂純牛奶詳細介紹， 通過對它的功效和營養價值詳細認識， 在選擇它的時候， 都是可以放心進行， 不過要注意的是， 在喝全脂純牛奶的時候， 也是要適量的進行， 尤其是在晚上的時候， 一杯最佳， 這樣利於身體營養吸收。