色盲測試圖色盲是一種先天性色覺障礙疾病。 色覺障礙有多種類型, 最常見的是紅綠色盲。 根據三原色學說, 可見光譜內任何顏色都可由紅、綠、藍三色組成。 如能辨認三原色都為正常人, 三種原色均不能辨認都稱全色盲。 辨認任何一種顏色的能力降低者稱色弱, 主要有紅色弱和綠色弱, 還有藍黃色弱。 如有一種原色不能辨認都稱二色視, 主要為紅色盲與綠色盲。
維生素c是組成眼球晶狀體的成分之一, 缺乏維生素C容易使水晶體發生渾濁, 從而患上白內障。 多給幼兒攝取含維生素c的食物, 如各種蔬菜和水果,
含維生素A的食物可以預防結膜和角膜發生乾燥和退變, 可預防和治療“乾眼病”。 眼睛的角膜乾燥, 容易被細菌侵人而發生潰爛, 可以造成穿孔, 導致失明。 維生素A還能增強眼睛對黑暗環境的適應能力。 嚴重缺乏維生素A時容易患夜盲症。 富含維生素A的動物I生食物為豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶和羊奶等;植物性食物如胡蘿蔔、菠菜、韭菜、青椒、紅心自薯以及橘子、杏子、柿子等。 媽媽應該學點巧妙製作竅門兒。 做出來使孩子愛吃。
飲食缺鈣, 則會引起幼兒神經肌肉興奮性增高, 使眼肌處於高度緊張狀態, 從而增加眼外肌對眼球的壓力, 時間久了容易造成視力損害, 所以,
當人體內鉻含量下降時, 胰島素的作用就明顯降低, 使血漿的滲透壓上升, 導致眼的晶狀體和眼房內滲透壓也發生變化, 促使結晶體變凸, 屈光度增加, 造成弱視、近視。 人體所需的鉻應從天然食物中攝取, 如糙米、玉米、紅糖中含量都很高。
核黃素能保證跟睛的視網膜和角膜的正常代謝和發育。 富含核黃素食物有牛奶、乾酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。
身體疲勞是由於體內酸陛代謝產物大多使人體內環境偏酸所致, 眼睛疲勞也不例外。 體內環境偏酸時, 會使得角膜、以及具有調節眼睛疲勞的睫狀肌發生變化, 彈性和抵抗力下降, 容易形成近視和弱視。 如果多吃鹼性食物就會中和體內偏酸的環境, 由此解除眼部的疲勞。 鹼性食物有粗米、蘋果、柑橘、海帶及豆角、青椒等新鮮食物, 媽媽要想方設法使孩子多吃這些鹼性食物。