①保持情緒穩定、心情舒暢， 因為放鬆的精神狀態有利於緩解痛經；
②注意保暖， 經期勿淋雨、涉水， 經前、經期忌食生冷酸辣等刺激性食物；
③適當運動， 有資料表明， 體育鍛煉對原發性痛經是有益的， 有些痛經者一旦月經來潮即躺在床上休息， 其實過度保護並不利於疼痛的緩解。
痛經患者日常生活注意事項
相關用戶問答
-
3回答
癲癇患者日常生活中應該注意什麼
您好，癲癇病患者首先不能喝酒;不能熬夜;不要吃易上火的東西;要保持良好的心境，不生氣;多做體育運動，加強體質，減少感冒的發生;也不能過於勞累，如果是大發作就需要注意避免到高空等危險地方去，以免發作時... [詳細答案]
-
1回答
中風患者日常應該注意什麼？
中風患者的注意事項：1.每天安排半小時或一小時鍛煉，增強體質，緩解情緒。2.安排好作息時間。晚上不要熬夜，白天見縫插針地補充睡眠。特別是高危人群的中老年人，要根據自己的體質安排作息，如果體力有問題，... [詳細答案]
-
-
1回答
腦中風患者日常應該注意什麼?
腦中風患者在氣候變化時應當注意保暖，預防感冒;不要用腦過度;平時外出時多加小心，防止跌跤;起床、低頭系鞋帶等日常生活動作要緩慢;洗澡時間不宜太長;注意治療原發病，防止再發腦血管病。根據不同病因，堅持... [詳細答案]
-
1回答
腦動靜脈畸形患者日常生活需要注意什麼?
平時注意控制血壓，低鹽飲食，避免情緒激動，不要進行重體力勞動等易引起血管破裂的因素。 [詳細答案]
-
1回答
子宮肌瘤現在已經懷孕三個多月了日常生活中如何防止肌瘤長大
你好，子宮肌瘤多大？ [詳細答案]
相關文章
