網球肘對患者的生活工作都會產生影響, 初期症狀會表現出肘關節處伴有疼痛感, 而且經常讓人感覺酸脹不適, 有的時候提物或者擰毛巾等動作, 都會導致疼痛感加劇。
1、網球肘的症狀初期表現一般是讓患者會感到肘關節外側酸痛, 肘關節外上方活動時會伴有疼痛, 疼痛有時可向上或向下放射, 讓人感覺到酸脹不適, 不願意活動。 提物、擰毛巾、打毛衣等簡單運動都會使患者疼痛加重。 一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點, 有時壓痛可向下放散, 甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛。 局部無紅腫,
2、一般說來, 網球肘的症狀表現還是因人而異的, 具體的診治方法要根據每個人的具體的情況而定, 治療網球肘的方法有很多種, 所以這些患者不用過於擔心。 但是要想早點治好網球肘還是需要自己注意平時打球的方法, 不要運動過量, 疼痛消失前最好就不要去打球了。 網球肘患者在家裡可以用冰敷腫痛的患處, 肘外側1周, 1天4次, 1次15~20分鐘。 毛巾包裹冰塊時不要將冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。 也可以按照醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。 只要按照醫生的方法治療,
3、 另外, 我們要知道網球肘是可以預防的, 為了避免自己受這種苦痛, 我們在打球的時候要注意糾正自己錯誤的打球方式, 也可以在前臂肌腹處纏繞彈性繃帶, 可以減少疼痛發生, 但鬆緊程度需要適中。 一旦確診為網球肘時, 最好能夠終止練習一段時間, 等到完全康復以後再去打球。