如何預防汗皰疹？

1、預防汗皰疹的方法， 主要就是根據它的相關特性來預防。

2、情緒的控制。

3、做飲食日記， 找出自己的汗皰疹和金屬是否相關， 如果有相關要儘量避免。

4、在季節交替時， 要少碰水少碰清潔劑。

5、避免搔抓：搔抓往往是病情惡化以及發生併發症的主因， 所以盡可能減少搔抓是相當重要的。

6、手腳保養盡可能手部少碰水和清潔劑， 腳部要保持通風涼爽， 並且多擦乳霜。 如此不但能減低癢感， 還能避免發生慢性濕疹或黴菌感染的併發症。

7、局部類固醇藥膏：在劇癢的狀況下， 靠單純的保養要減低癢感相當難， 這時候需要局部類固醇藥膏采減少癢感並且控制病情。

8、壓力的控制：壓力的控制對緩和病情、減少復發， 有很大的幫助。

9、低金屬飲食：根據統計， 此種方法對於合併金屬過敏體質的病人， 具有高度療效。

10、其發病主要是由血虛血燥、皮膚失養、燥熱生風所致， 治宜養血潤燥、疏風止癢。 雙手脫皮的常見原因有真菌感染引起的手癬；化學損傷引起的接觸性皮炎；先天遺傳因素引起的剝脫性角質松解症。