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恰恰廣場舞 讓您舞出青春活力

恰恰廣場舞是一種很受廣大舞友所喜愛的一種廣場舞, 這種廣場舞舞步輕快, 同時舞蹈特色表現的活潑, 俏皮。 今天給舞友們帶來的是廣場舞恰恰舞曲大全, 下面讓我們一起來學一學廣場舞恰恰舞這種別樣的舞蹈吧!

恰恰舞廣場舞的簡介

恰恰舞拉丁舞種, 曼波舞最原始的衍生舞蹈, 在20世紀五十年代風靡全美國, 是最為流行的拉丁社會舞蹈。

恰恰恰是拉丁舞中的新秀, 這種舞在50年代初期的美國舞廳首次出現, 從一種名叫曼波舞的舞蹈發展而來。

恰恰廣場舞的發展歷史

恰恰的演變歷史在國際標準舞拉丁系列中恰恰恰舞的歷史最年輕,

故無輝煌歷史, 但由資料文獻可歸納是在30年代由曼波舞及美式Lindy舞穡變而成。

約在50年代於美國的舞廳中出現, 緊跟在曼波舞之後而由曼波舞演變而成。

恰恰舞與它的前身曼波舞幾乎同時傳入歐洲, 而在第二次世界大戰後約1956年恰恰舞大大流行, 並使得曼波舞靠邊站。

而國際化的恰恰舞是由英國皇家舞蹈教師協會予以整理, 規則細分。

恰恰舞音樂的原創精神, 應是充滿熱情的不能有嚴肅味道, 並加有斷音奏法, 使舞者能夠製造出“頑皮般”的氣氛給觀眾。

廣場舞恰恰舞的學習方法

恰恰舞的動律和倫巴基本相同, 由於伴奏舞曲及舞步速度輕快, 因而具有活潑、熱烈而俏皮的風格特點。

它的步法音樂每小節四拍走五步慢、慢、快、快、慢。

1、右腳斜前方上步, 左腳腳後跟抬起, 右手向前, 左手往後延伸。

2、與第一步相反, 左腳向右斜前方上步, 左手向前, 右手向後延伸。

3、上左腳, 右腳在後交叉。

4、腿右腳, 身體向後轉, 雙手向後延伸。

5、左腳向左側轉, 右腳在後交叉。

6、重心在左腳, 右腳腳尖踮地, 身體向左傾。

7、右腳向後退, 全腳掌著地, 左腳在前, 腳尖踮地, 身體身上往左邊扭動。

8、右腳向左腳前方走一步, 與左腳交叉, 右手向前, 左手向後延伸。

9、身體向後轉動, 左腳與右腳交叉, 右腳在前, 左腳在後, 雙手向前扭動。

10、身體向右轉, 右腳正前方上步, 腳尖踮地, 雙手向兩邊拉開延伸。

恰恰廣場舞的舞蹈動作

恰恰恰的舞步源自于爵士,

第1拍動胯, 第2拍動腳, 與倫巴有相似之處。

在整體的舞蹈行為中提示注意腰胯的扭動。 恰恰恰是胯的節奏的練習, 由斜前到旁邊。

基本舞步始終保持著爵士步的重心特點, 即重心在直的那條腿上, 這樣才能跳出緊湊利索的步伐。

它的腳的動作非常重要, 上步後沒有重心時, 腳掌崩起來, 腳背頂起來。

恰恰廣場舞的舞蹈特點

恰恰舞是所有拉丁舞中最受歡迎的舞蹈, 音樂很容易辨認, 旋律音符通常是短音或是跳音。

音樂節拍為4/4拍, 有時2/4拍, 雖然恰恰恰舞曲經常演奏著每分鐘34小節的節奏, 其實最理想的節拍是每分鐘32小節。

恰恰恰舞是古巴的舞蹈, 與倫巴一樣, 古巴舞者以音樂的第二拍開始前進或引導。

腳步動作與倫巴相同,

以腳底出去, 隨即整個腳底著地。 不用腳跟引導。

恰恰舞的重點, 強調的是內部揚腳部抑, 舞蹈編排結構不可過多長距離的移動, 並在組合舞包含現場觀眾直接面對面舞蹈的舞, 而每個動作節拍的配合相當重要。

恰恰廣場舞的詳細教學

該在前腳掌施加壓力, 膝蓋部分稍屈、當重心落到某只腳上時, 腳跟放低, 膝部伸直, 臀部隨之向側後方擺動, 另一條腿放鬆屈膝。

臀部的擺動要明顯, 只是在跳快步時可不必強調。

恰恰舞的曲調歡快而有趣, 舞步和手臂動作配合緊湊, 給人一種俏皮而俐落的感覺。

對初學者來說, 要選用一些慢速的舞曲進行練習。

恰恰舞音樂節拍為每小節四拍, 第一步和倫巴舞一樣, 也是從音樂小節的第二拍開始起步的,

初學者不可只注意動作和腳步而忽視了樂曲節奏的掌握, 否則踏錯了起步的節拍, 將會使腳步與節奏一錯到底。

學習恰恰舞, 首先要練好併合步, 併合步又稱為蝦C步, 它是恰恰舞最基本的舞步。

併合步由五步構成, 但最能表現恰恰恰舞節奏及舞步特點的步子主要在第3-5步。

這三步中, 它的節拍為QQS, 又念做恰恰恰。

其中最後三步有的教材上也稱其為快滑步, 由於在快滑步的三個步子中, 第二步好像在追趕第一步, 故這個舞步也稱為追趕步。

恰恰舞(Cha-Cha-Cha)用C表示。 拉丁舞項目之一。 節奏為4/4拍, 每分鐘30~32小節。

每小節四拍, 強拍落在第一拍。 四拍走五步, 包括兩個慢步和三個快步。

第一步踏在第二拍, 時間值占一拍;第二步占一拍, 第三、四兩步各占半拍。

第五步占一拍,踏在舞曲的第一拍上。胯部每小節向兩側擺動六次。

舞曲熱情奔放,舞步花哨俐落步頻較快,詼諧風趣。源於非洲,後傳入拉丁美洲,在古巴得到發展。

結語:恰恰廣場舞是一種時尚快捷的舞蹈,恰恰廣場舞讓我們在舞蹈中體會到快樂。恰恰廣場舞用它特有的舞蹈魅力征服了我們。那還在等什麼,讓我們恰恰恰的舞動起來,跟著音樂的節拍,跳出優美的舞姿,一起嗨起來吧!

第三、四兩步各占半拍。

第五步占一拍,踏在舞曲的第一拍上。胯部每小節向兩側擺動六次。

舞曲熱情奔放,舞步花哨俐落步頻較快,詼諧風趣。源於非洲,後傳入拉丁美洲,在古巴得到發展。

結語:恰恰廣場舞是一種時尚快捷的舞蹈,恰恰廣場舞讓我們在舞蹈中體會到快樂。恰恰廣場舞用它特有的舞蹈魅力征服了我們。那還在等什麼,讓我們恰恰恰的舞動起來,跟著音樂的節拍,跳出優美的舞姿,一起嗨起來吧!

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