生活中的煩心事以及夠多了， 如果再添加了痛經， 這種日子怎麼能夠輕鬆。 可是， 痛經來了， 你要是覺得經期過後疼痛就會消失而忽視它， 那你就可能延誤了許多種婦科疾病的治療， 從而導致病情加重。
為免受痛經之苦， 女性朋友平時應加強體育鍛煉、增強體質、生活要有規律、注意勞逸結合， 加上適當的營養和充足的睡眠， 使自己有一個不易得病的強健體魄。
行經期間， 除注意經期衛生之外， 還應避免劇烈的運動和過度勞累， 不要再過分寒冷、潮濕的地方工作， 禁止洗冷水澡， 不是生冷辛辣食物，
痛經有時是正常的生理現象， 所以女性朋友出現症狀也不必太過擔心。 對付痛經， 合適手段便是定期參加婦科檢查， 從根源上杜絕婦科疾病的發生， 如果經期異常疼痛， 或者出現其他異常症狀， 應及時到醫院檢查確診， 以免延誤治療。
