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孕婦喝苦瓜汁好嗎

苦瓜是一種比較常見的蔬菜, 它可以幫助我們達到降血糖的功效, 一些孕婦經常會出現高血糖的現象, 很多人會食用一些苦瓜來進行降血糖, 其實適當的食用苦瓜就可以達到這個效果的, 孕婦想要控制好血糖不僅僅只是吃苦瓜, 在其他方面也要注意, 那麼孕婦喝苦瓜汁好嗎?

苦瓜營養價值極高, 含有多種營養成分, 富含維生素B1, 具有預防和治療腳氣病, 維持心臟正常功能, 促進乳汁分泌和增進食欲等作用。 苦瓜所含的維生素C是菜瓜、絲瓜的10~20倍, 具有預防壞血病, 保護細胞膜, 解毒, 防止動脈粥樣硬化,

抗癌, 提高機體應激能力, 預防感冒, 保護心臟等作用。 苦瓜中含有類似胰島素的物質多肽-P, 有降低血糖的作用。

雖然苦瓜有這麼多優點, 但是孕婦還是要少吃的。 尤其是脾胃虛寒的孕婦更不宜多食, 因為苦瓜性寒。 另外還有一個大家認為更嚴重的問題就是, 苦瓜內含有奎寧, 奎寧會刺激子宮收縮, 引起流產的副作用。

所以建議孕婦可以適當吃苦瓜, 但一定不能多吃。 腸胃虛寒的媽媽就儘量不要吃苦瓜啦, 以免引起腹瀉。 而作為苦瓜中的一種微量元素, 奎寧含量很少, 效用很微小, 但是也要十分重視的, 所以孕婦儘量不要多吃。

關於孕婦喝苦瓜汁好嗎這個問題, 其實孕婦是可以適當的飲用一些苦瓜汁的, 但是由於苦瓜中含有一些奎寧,

這種物質會刺激到子宮, 如果食用過量很容易會導致孕婦出現流產的現象, 所以大家在飲用苦瓜汁的時候要注意把握好用量。

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