因為工作繁忙， 口渴的時候也忍著。 早上有便意的時候， 怕上班遲到， 也憋著。 。 。 生活中小小的壞習慣， 隨時可能奪走你健康！小編提醒你， 生活中這7種情況千萬不能“抗”， 否則會讓你得不償失。
對於我們自己的健康大家瞭解多少。 很多時候大家並是不很在意自己的生活習慣是不是正確的。 這樣對我們的身體是不好的。 遇到有些情況我們是不能扛的。 下面就和大家一起來看看哪些情況不能“抗”吧！
七種情況不能“抗”
1、抗病
有些人對頭痛、發熱、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不適症狀不重視， 想硬抗一下抗過去。
2、抗餓
餓了硬抗不及時進餐， 能引起胃腸收縮， 出現腹痛、嚴重低血糖、手腳酸軟發抖、頭昏眼花， 甚至昏迷、休克。 經常饑餓不進食， 易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等症。
3、抗渴
渴是人體缺水的信號， 表示體內細胞處於脫水狀態、硬抗下去對健康有很大影響。
4、抗便
事務繁忙是憋便、憋尿常是人年輕時的習慣， 到中年時可能憋出習慣性便秘、痔瘡、肛裂、脫肛， 還可誘發直腸、結腸癌。 憋尿可引起下腹疼痛難忍， 甚至引起尿路感染和腎炎的發生。
5、抗困
中年， 睡不夠覺會發生神經衰弱、高血壓、冠心病等。 因此每當晚上感到頭昏思睡時， 不要硬抗， 不可強用濃咖啡、濃茶去刺激神經。
6、抗勞
疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應， 同時也是人體所具有的一種自動控制信號和警告。 如果不聽警告立即採取措施， 那麼人體就會積勞成疾， 百病纏身。
7、抗悲
中年人常忍住悲痛而不向外傾訴， 這對健康危害很大。 流淚也是一種排泄方式， 能排除人體由於感情壓力所積累起來的生化毒素。 使心理與生理恢復平衡。
