現在經濟大發展了， 是有各種各樣的水果的話， 開始在生活裡面出現的了。 而且市面上出售的水果的話， 不急總量非常多。 而且顏色各種各樣的都失敗叫鮮豔的了。 同時也有不同的價格。 其實不同的水果的話， 往往有不同的效果的了。 當然了。 降血脂的話， 可以吃藥物， 和水果。
荔枝中含有大量的多種維生素和高蛋白質， 能夠幫助身體中的毛細血管擴張， 加速血液的迴圈， 快速分解身體中過高的膽固醇和甘油三酯， 達到降低血脂的作用。 經常食用荔枝， 還能提高身體的免疫功能， 增強抵抗力。 但應注意的是荔枝的火氣很重，
二、山楂 山楂中含有大量的降血脂的物質， 其中含有的氨基酸物質能夠中和身體中過多的脂肪， 有效降低血管中脂肪酸、膽固醇等， 緩解高血脂的症狀。 山楂中含有三萜類、生物類黃酮和維生素等成分， 還能夠增強血管彈性以及降低血壓等功效。 另外， 山楂的含鈣量也比較高， 經常食用還有補鈣的作用。
三、蘋果 蘋果是一種營養豐富的水果， 蘋果中含有大量的果膠， 果膠屬於一種水溶性膳食纖維， 如果與膽汁酸等酸性物質結合， 可以吸收身體中多餘的膽固醇和甘油三酯， 分解的乙酸也有利於膽固醇和甘油三酯的分解代謝， 並將其排出體外。 如果與維生素C、果糖等物質結合，
降血脂吃一些新鮮的水果的話， 其實比較容易下降的了。 但是建議病人想要去在平時還應適當的運動的了。 但是不要隨隨便便去吃發物的了。 而且這個時候的話， 往往需要進一步去搭配服用一些降血脂的營養保健品的了。 這樣的話， 那麼往往才可以取得很好的效果。
