喝醋和蜂蜜的好處

醋是一種比較常見的作料， 而蜂蜜是一種很常見的調味品， 大家在平時的時候都會有喝蜂蜜的習慣， 因為蜂蜜具有很好的潤腸作用， 但是好多朋友不知道的是喝醋也有很大的好處的。 喝醋具有軟化血管的作用， 對於動脈硬化的患者具有很好的效果， 那麼醋和蜂蜜放到一起喝有什麼效果呢！下面就來給大家來做一個介紹。

蜂蜜減肥原理：

蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果， 能讓體內停留下的廢物排出體外， 使全身的新陳代謝功能得到改善、那些由於不能很好消耗而在體內積聚的多餘脂肪作為能量得到燃燒。

蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中， 就能變成能量， 很快消除疲勞。 由於血糖值上升， 飽腹感增加， 饑餓感也就隨著消失了。

白醋減肥原理：

白醋除了有養顏美白的效果之外， 還能起到減肥的作用。 因為它可以有效幫助消化， 不讓食物堆積， 有助於改善內分泌失調的現象。 醋還可以起到開胃的作用， 這樣就可以更好地去吸收其他食物的營養價值， 身體的營養就會得到平衡。

如何鑒定純蜂蜜？

（1）小診所裡用的碘酒， 一勺， 滴2-3滴蜜下去混合， 如顏色變黑或者灰則一般為非純蜜（加糖或者其它物質）， 如顏色不變則為純蜜。 該方法簡單實用。

（2）一看：真蜂蜜呈黏稠狀， 挑起可見柔性長絲， 不斷流；假蜂蜜有懸浮物或沉澱，

挑起時呈滴狀下落， 有斷流。 凡配料表中注明蔗糖、白糖、果葡糖漿等成分， 應為假蜂蜜。 二聞：真蜂蜜有淡淡的植物味的花香；假蜂蜜聞起來有刺鼻異味或水果糖味。 三嘗：真蜂蜜香甜可口， 有黏稠糊嘴感和輕微淡酸味， 結晶塊牙咬即酥， 含之即化；假蜂蜜有苦澀味或化學品怪味， 結晶塊咀嚼如砂糖， 聲脆響亮。 四熱水溶：將蜂蜜放入熱水中溶化， 靜置3-4小時後如無沉澱發生則為純蜜、好蜜。

通過上述的文章大家會發現把醋和蜂蜜放在一起喝會有很好的減肥作用， 其實醋和蜂蜜都是對人體非常好的東西， 所以有興趣的朋友可以嘗試著喝一下， 食用醋和蜂蜜來進行減肥更加的健康， 不會有副作用， 不過如果常有大便不成形的朋友需要慎重考慮。