菊花茶具有清熱解毒的功效， 有促進消化、排出積便的功效。 但是經常喝會導致腸胃出現寒涼之氣， 容易導致出現拉肚子的情況， 另外常喝對於身體素質差的人群也會帶來不利的影響， 尤其是對於女性， 女性多屬於寒涼體質， 常喝會導致這樣的體質情況加重， 不利於健康， 因此要少喝。
現在很多人都喜歡喝茶， 特別是女性朋友， 為了減肥會選擇喝茶， 什麼決明子茶， 荷葉茶， 菊花茶， 或者直接買減肥茶。 卻不知， 喝茶也是有講究的， 需要根據自身的身體體質和茶的功效來選擇。 也就是一定要喝適合自己身體體質的茶，
因為每個人的體質不一樣， 有人怕冷， 有人怕熱， 而茶呢， 也有自己的屬性， 分寒熱。 喝得對， 喝出健康， 喝不對， 反而喝出問題來。 所以， 不可盲目亂喝茶。
現實生活中有很多人喝了綠茶， 輕者胃難受， 重者會胃痛！那就是因為他們的體質不適合喝綠茶。 體質本身就脾胃虛寒的人， 再喝綠茶， 那簡直就是雪上加霜！
菊花茶寒， 如果本身體質寒， 喝了菊花茶就會輕者胃難受， 重者會胃痛！拉肚子。
如果方便去藥店買點紫蘇， 熬點生薑紅糖水， 如果在南方， 現在菜市場會有新鮮的紫蘇賣，
對於菊花茶來說， 可以選擇性的喝， 如果吃的過於油膩或出現消化不良的時候可以喝一些， 這樣做是比較有針對性的。
