為何家會傷人——孩子通過順從抵抗焦慮

任何一個孩子都無法接受父母親的缺陷和不正常， 因為未成年的孩子， 自身已經十分地無助和依賴， 無法在面對父母不完美的事實。

孩子為什麼容易神化父母

這樣大自然就給孩子一種保護， 保護的方式是讓他們擁有一段以自我為中心的歲月。 在這段孩童的歲月中， 他們具有許多神奇而不合邏輯的思考方式， 這些方式使得孩子們把父母親理想化， 認為父母是全能的， 如同上帝一般能眷顧自己， 不用擔心受任何傷害， 而把錯誤及缺陷歸於自己， 這樣他才能得到心理上的安全而生存下去。

這種自我保護的代價是：孩子將父母理想化和神化的同時， 也為自己建造了一個培育自貶心理的困境。

基本上， 孩子們對於所意識到的威脅和無法忍受的情境， 都具有心理防衛的能力。 佛洛德稱之為“自我防衛”， 包括否認、壓抑、脫離、理想化等等。 這些自我防衛自動地在潛意識中運作， 所以它的危機也是潛藏而不易被發現的。

當我們的情緒需求得不到滿足時， 我們會在幻想中創造出與別人的親密關係。

一個孩子越是在情感上被剝奪、有缺憾， 他與父母在幻想中的依戀也越為緊密。 被虐待的孩子對父母的依戀尤其強烈， 因為被虐待的經驗使他們有較低的自我價值感， 也不太相信生命中具有選擇性。 一個人越是覺得自己沒有價值，

就越對改變感到無力：而越感到無力就越覺得自己沒有選擇。 此外越是在心中接受那些不合理的假設， 越對父母說的話深信不疑， 就越會將它合理化， 以避免和父母親產生距離。

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父母最需要的是關注孩子， 為孩子提供示範

改變家庭系統運作的最佳方法， 並不是使某一個家人凸現出來， 貼上病態的標籤， 而是要觀察所有成員彼此之間如何給予回饋， 以便瞭解整個系統的運作， 而帶來一些新的修正和改變。 家庭跟所有的社會系統一樣， 有它基本的需求， 家庭的需求包括：價值感、安全感、成就感、親密感、對於挑戰和刺激的需求以及精神上的寄託。

父母的角色主要是提供時間、關注、指引和給孩子做示範。

成熟的人能區分並接受自己和他認識不同的個體， 能建立清楚的自我界限， 有良好的自我概念， 也能夠和自己的家庭系統建立起良好而有意識的關係， 但是又不會過度地融入家人的生活而迷失了自己。

良好溝通的焦點在於高度的自我察覺和對別人的感受。 意志的運作需要通過知覺、判斷、想像以及推理， 卻了這些， 意志就會受到蒙蔽。 在嚴重的情緒干擾之下， 人沒有辦法有效地利用知覺、判斷、想像以及推理來思考。

權威式的控制、完美主義的吹毛求疵、輕視的指責和動不動就大發脾氣等行為， 其實都是羞愧的化身。 不健康的關係常包含有虛幻的成分， 而幻想及否認事實乃是強迫性及沉溺性行為的主要特質。