柿子是深受大家喜愛的一種常見水果， 一般來說有硬脆和鬆軟兩種口感， 且都會在秋季成熟。 生活中有不少人都喜歡吃脆脆的柿子， 覺得這種類型的口味比較香甜， 不過不是很清楚它富含的營養物質有哪些。 那麼接下來小編就會詳細介紹它對人體的一些好處， 來一起瞭解一下吧。
1、補充維C：脆柿子所含維生素和糖分等營養物質比一般水果高1～2倍左右， 所以吃柿子可以補充大量的維生素C， 進而可以起到美容養顏和美白護膚等一類的作用， 也可以幫助淡化斑點。
2、潤肺化痰， 生津止渴：柿子有助於降低血壓，
3、解酒：柿子能促進血液中乙醇的氧化， 可以幫助機體對酒精的排泄， 減少酒精對肝臟及機體的傷害。
4、潤腸通便：柿子富含果膠， 它是一種水溶性的膳食纖維， 有良好的潤腸通便作用， 對於緩解便秘， 保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。 另外， 柿子和柿餅都可作緩和滋養品。 並有止血潤大便的作用， 能緩和痔瘡腫痛， 止痔瘡出血及直腸出血等。
5、止血：新鮮柿子有涼血止血作用；柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血；柿葉有止血作用， 用於治療咳血、便血、出血、吐血;有研究發現， 柿子和柿葉對降壓、利水、消炎、止血有著積極地療效。
小編在文章中不僅介紹了脆柿子所能起到的營養價值，
