相信廣大女性朋友對於減肥的事情經常掛在嘴邊， 的確， 男想高女想瘦這是一個自古以來就亙古不變的道理， 很多女性朋友也都在尋找各種各樣的方式進行減肥， 食療一項不錯的減肥方式， 可能番茄減肥法怎麼吃及做法對於我們廣大朋友來說還沒有一個清晰的認識， 下面就讓我們一起來瞭解一下番茄減肥法怎麼吃及做法吧。
做法一：
1.半鍋清水， 水中放少許海米， 煮沸;
2.雞蛋打散， 加蔥花少許， 番茄洗淨切成片(或小塊);
3.待水沸騰， 先將打好的雞蛋倒入鍋內， 略攪拌， 再將切好的番茄倒入;
4.水再沸騰後，
做法二：
1.番茄切塊， 蒜瓣切片， 雞蛋磕入碗攪勻， 澱粉加水調開;
2.炒菜鍋放少量的油， 然後放蒜片， 待出香味， 放番茄翻炒到皮軟出汁， 放適量的水、雞精、鹽炒勻;
3.水開了慢慢把濕澱粉倒進鍋中， 並不停攪動， 鍋再次開後， 用筷子攪拌著雞蛋慢慢轉著倒進去;
4.再次開鍋即可關火， 裝湯盆， 撒蔥花， 番茄雞蛋湯即成。 [吃地帶]
做法三：
1.將番茄放到開水中燙一下， 然後再泡在涼水中， 待番茄皮裂開後， 將番茄皮剝掉;
2.起油鍋， 將番茄肉(不要切， 刀的氧化鐵會把裡面的維生素氧化)放到鍋裡， 用鍋鏟壓碎;
3.另燒水， 待水沸騰後， 先將打好的雞蛋倒入鍋內，
4.再將番茄倒入， 水再沸騰後， 關小火， 悶3分鐘左右， 加入紫菜、髮菜， 薑粉、鹽、胡椒粉各少許， 滴少許醋， 淋幾滴香油， 大火使湯沸騰， 關火， 番茄雞蛋湯即成。 [吃地帶]你將炒雞蛋換成水煮雞蛋
以上內容為我們介紹了番茄減肥法怎麼吃及做法， 相信我們大家對於以上內容已經有了一個更為清晰的瞭解， 愛美之心人皆有之， 我們選擇了正確的減肥方式當然也要注意長久的堅持， 切不可三天打魚兩天曬網， 爭取早日恢復苗條身材。
