孕期的各種身體變化中， 最容易被忽視的一個就是眼睛的變化了。 眼睛到底會發生什麼樣的變化呢？
孕期眼睛的6大生理變化
1、眼睛淚液較粘稠
懷孕期間， 因受激素的影響， 淚液中的水分比較容易蒸發， 淚液會變得比較稠， 保護眼睛角膜和結膜的功能就會變弱。
2、眼睛易感到疲勞乾澀、眼角膜易發炎
懷孕初期， 眼角膜的敏感度會降低， 再加上水腫， 容易使眼瞼發炎， 眼睛淚液不足以保護眼睛， 因此眼睛易出現發紅、感覺疲勞、有異物感等症狀。 尤其是戴隱形眼鏡的准媽媽， 在懷孕最後3個月的時候， 更容易感到隱形眼鏡配戴時間無法太久或戴不上去。
3、看近物會有朦朧感， 眼鏡度數會增加
在懷孕7～9個月期間， 准媽媽在看近物時， 容易有朦朧感或看不清楚的情形， 這是因為輕度屈光不正或是角膜水腫所造成的。 據統計， 27～36歲的准媽媽比較容易有看東西變小或是扭曲以及視力變差的情況。 此外， 原本就近視的准媽媽， 角膜厚度會隨著懷孕進展而增加， 讓平時配戴的眼鏡度數不夠， 但大部分視力變差的狀況可以在產後6周左右恢復。
4、黑眼圈會加深或產生孕斑
由於孕期激素的大量改變， 對皮膚產生了影響， 使得有些准媽媽的眼皮色素會有增多的現象， 可能會在眼睛周圍出現色素的增加， 就是俗稱的“黑眼圈”。 這些色素沉澱的情況大部分都會在生產過後慢慢變淡。
5、眼壓降低
懷孕期間， 由於晶狀體水分滲透度增加， 並不會導致眼壓升高， 反而會因房水排出效率增加， 使得眼壓比平時還低。 因此， 患有青光眼的患者， 在懷孕期間會有所改善。
6、懷孕突發異常狀況——毒血症
因為全身的小動脈血管收縮所引起的“毒血症”， 是在懷孕末期產生的異常狀態， 症狀有蛋白尿、四肢水腫、高血壓等， 而視網膜、脈絡膜、視神經的動脈血管也因為收縮， 會造成視網膜剝離等狀況， 准媽媽要多加小心！
孕媽科學護眼的4個絕招
1、定期檢查
懷孕期間， 孕媽至少要安排2－3次的視力檢查， 一旦眼睛有任何的視力變化， 可以及早請教專業醫師意見， 及早治療效果更佳。
2、攝入充足的維生素
明亮的眼睛， 最需要的是維生素。 其中， 綠色和黃、橙、紅色蔬果就是天然蘊含類胡蘿蔔素最多的食材。 如B－胡蘿蔔素就是其中一種有效的生物抗氧化劑， 能夠有效清除身體內部的自由基， 提高身體免疫能力， B－胡蘿蔔素在體內還能轉化成維生素A對維持正常視力大有幫助。
3、嚴禁隨意用藥
不少職場女性認為， 面對電腦可以多用眼藥水就好。 其實， 這個觀點並非科學的。 大部分的眼藥是抗菌消炎藥或含激素類藥品， 正常人士也不贊成經常使用， 而孕媽使用可能會導致胎兒產生不良反應。
4、用框鏡代替隱形眼鏡， 拒絕眼妝
已患近視的孕媽們在懷孕期間應該儘量選擇佩戴框鏡， 如非特殊情況需要選擇隱形眼鏡，
