牛皮癬患者秋冬季節護理要點

秋冬季節是牛皮癬病情復發和加重的季節， 牛皮癬患者應注意秋冬季節的護理：

皮膚護理

牛皮癬患者要做好個人衛生， 尤其是身體四肢等容易乾燥脫皮的部位， 經常清洗並且進行清潔。 學會皮膚保養， 在乾燥時節使用身體潤膚乳， 避免引起乾燥而增加患牛皮癬的風險。 在秋冬季等比較寒冷的季節， 要經常進行日光浴， 增加皮膚的抵抗力。

記錄病情變化

牛皮癬患者要注意觀察並記錄自己的病情變化， 總結出反復發作的時間和間隔， 在復發前做好防護工作。 經常發炎的扁桃體， 要及時治療或者切除，

注意飲食

牛皮癬患者的飲食要注意避免攝入有害食物， 少吃蝦蟹等腥味食物。 新鮮富含蛋白質的食物可以防治牛皮癬的反復發作， 吃水果和蔬菜， 要清洗乾淨， 避免攝入有害物質。

經常運動

牛皮癬患者每天進行適量的運動與充足的出汗排毒量， 可以提高強自身的抵抗力， 增強機體免疫功能。 鍛煉場所要注意， 最好不要在街道邊粉塵大的地方進行劇烈運動或者猛烈呼吸， 避免引發牛皮癬。

情緒樂觀

統計顯示， 有75%的牛皮癬患者都有急躁、易怒、易激動等不良情緒。 牛皮癬患者應儘量保持樂觀、積極、向上的情緒， 有助於預防牛皮癬。