很多人都非常的喜歡吃韭黃, 韭黃也就是在成熟之後的樣子, 味道相對於一般的韭菜來說, 味道會更加的好吃, 而且更加濃烈, 雖然韭黃味道很好吃, 但是很多人都不會做, 也不知道應該要如何選擇韭黃, 肯定大家都很想知道, 韭黃的功效與作用到底是什麼呢!我們來瞭解一下吧!
韭菜根味辛, 性溫;入肝、胃、腎經。 有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽、散瘀的功效。 韭菜葉味甘、辛、咸, 性溫, 入肝、胃、腎經。 溫中行氣, 散瘀解毒。 韭菜種子味辛、咸、性溫, 入肝、腎經。 補肝腎, 暖腰膝, 壯陽固精。
全韭可補腎益胃, 充肺氣, 散瘀行滯,
韭黃含豐富的蛋白質, 糖, 礦物質鈣、鐵和磷, 維生素A原、維生素B2、維生素c和尼克酸, 以及甙類和苦味質等。 具有驅寒散瘀, 增強體力作用, 並能增進食欲。
買來的韭黃不易保存, 如果一次用不完, 可以用帶幫的大白菜葉子把它們包住捆好, 不要沾水放在陰涼處。
韭黃在吃之前要多清洗幾遍, 防止農藥殘留;用沸水快速浸燙後, 質地微軟, 更加清爽。 韭黃容易熟, 炒制時間不要過久。 選不腐爛、不枯黃的, 用手抓起時, 葉片挺拔直立的最好。
以上這些就是韭黃的主要功效與作用, 對人體還是有很多好處的,