幾乎所有的女人都有痛經的體驗, 只是疼痛的程度因人而異罷了。 痛經有各種各樣的原因, 其中營養不當佔有一席之地。 那麼, 痛經喝什麼?多吃什麼好?
月經來潮時, 如果經血不多, 可以適當喝些葡萄酒, 對於疼痛也能起到一定的緩解和治療作用, 還能夠調節情緒, 溫陽補血。
月經時常早來、週期過短, 應在平時注意少吃辛香料, 少吃肉, 多吃青菜;若月經總是遲來, 宜少吃冷食, 多吃些具有補益作用的食物, 如肉食、五穀, 特別是在經期第一、二天多服用補血的食品, 最好吃些薑炒雞肝或豬肝。
另外, 女性經期應該多吃的食物:含鎂豐富的食物。
還有多吃, 活血行氣的食物。 香菜、胡蘿蔔、佛手、生薑、空心菜、菠菜等有理氣活血作用的蔬菜水果要常吃, 身體虛弱的人也要常吃禽肉、蛋類、奶類、魚類、豆類、大棗、桂圓、核桃、花生等食物, 也可以多喝紅糖姜水, 用於補氣補血。
臨床上, 治療痛經的藥物很多, 下面給大家推薦幾個好的藥物, 希望幫助到大家。 例如, 當歸片:補血活血, 調經止痛。 用於血虛引起的面色萎黃,
坤靈丸:緩解疲勞, 促使紅細胞及血色素的增加, 改善肝臟的解毒功能, 改善血循環障礙和調節子宮機能。 在臨床上也常常用於治療月經不調, 閉經等。
痛經軟膏:活血散寒, 調經止痛。 用於痛經、下腹墜脹、腰背疼痛。