眾所周知柳丁是一種常見的水果， 柳丁的食用價值是非常高的， 因為我們知道柳丁裡面含有豐富的維生素特別是維生素C， 常吃柳丁可以起到很好的保健功效， 柳丁具有促進消化和提高食欲等效果， 常吃柳丁還可以起到降低膽固醇和預防癌症的好處呢。 下文我們給大家介紹一下柳丁含有的糖分高嗎。
水果大多味甜含糖， 含糖分高的水果， 如荔枝、桂圓、香蕉、鮮棗、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘等糖低的水果中番茄含糖為2%， 西瓜、香瓜含糖4%-5%， 葡萄、櫻桃、柳丁、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、檸檬、柚子、楊梅、蘋果、鳳梨等均含糖在12%以內，
柳丁具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等功效， 可用於治療胸悶、腹脹、嘔吐、便秘、小便不暢、痔瘡出血， 解酒、魚、蟹毒等。
柳丁富含多種有機酸、維生素， 可調節人體新陳代謝， 尤其對老年人及心血管病患者十分有益。
橙皮中含有果酸， 可促進食欲， 對胃酸不足的人可幫助消化。
柳丁中的纖維素可幫助通便並降低膽固醇。 柳丁中含豐富的維生素C， 有防癌作用。
柳丁食用方法：取新鮮柳丁1個， 洗淨去皮， 切片， 去掉橙籽後貼敷面部， 每天1次， 每次20分鐘， 可以祛除面部色素，
在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的水果， 那就是柳丁了， 我們知道柳丁不但好看而且還非常好吃， 常吃柳丁可以起到很好的保健養生功效， 但是柳丁含有過多的糖分， 建議糖尿病患者少吃柳丁。
