檸檬茶是很多女性最愛， 這樣的茶對減肥有著很好的幫助， 而且檸檬茶在美容養顏上， 也是有著一些幫助作用， 不過在對檸檬茶選擇的時候， 要注意不能喝的太多， 否則對身體也是沒有好處的， 那檸檬茶的功效與禁忌都有什麼呢， 它的功效也是有著幾個方面， 對人體的幫助也是比較多。
很多人對檸檬茶的功效與禁忌並不是很清楚， 在選擇檸檬茶之前， 需要對它這方面進行很好的認識， 使得在喝檸檬茶的時候， 都是能夠放心的進行選擇， 對身體不會有損害。
檸檬茶的功效與禁忌：
檸檬茶的功效與
檸檬茶特別有鎮定的作用。 常喝富含維生素C的檸檬茶可以預防感冒。 飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌。 有延緩皮膚老化的作用。 檸檬茶不僅瘦身， 而且富含維生素C， 對保持皮膚張力和彈性十分有效。 檸檬片可以去身體浮腫， 美白， 增加抵抗力。
檸檬可滲透細胞， 將細胞內因新陳代謝產生之毒素及廢物予以清除並將體內積聚之雜質毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質排出體外。 使血液純淨， 讓人體必須之營養氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。 可使頭腦清晰， 思路敏捷， 消除頭昏及怠倦感， 日常飲用， 獲益良多， 是飲料之聖品。 中和胃酸， 清腸作用等。 能排除脂肪轉化過程中的代謝放廢物--"酮"，
越來越多的人喜歡喝檸檬茶， 不僅因為檸檬茶酸甜可口， 還因為檸檬茶的功效與作用很獨特， 檸檬茶是由優質香檸檬和其他花草搭配而成， 檸檬茶帶有檸檬清香， 其甜味可以調。 檸檬茶不僅可以瘦身， 使腸胃通暢。 而且還富含維生素c， 對保持皮膚彈性起到重要作用。 中醫藥學認為， 檸檬茶性平， 味甘酸， 能起到化痰止咳的功效。 檸檬茶有生津止渴、清熱解毒的功效， 可謂是色香具佳的上等飲品。 在寒冷的冬天泡飲一杯香甜的檸檬茶為生活增添幾分樂趣，
檸檬茶雖好但不宜多飲用， 酸酸的檸檬多食傷胃， 容易影響消化功能。 如果每天堅持喝一杯檸檬水在檸檬水里加一點小蘇打， 這樣也能有助於快速減肥。
以上就是對檸檬茶的功效與禁忌詳細介紹， 檸檬茶對人體的幫助真是非常多， 尤其是在減肥上， 都是可以得到很好的效果， 不過在喝檸檬茶的時候， 需要適量， 而且在喝它的時候， 要注意對有胃部問題的人群， 都是要減少對它的選擇。
