夏季是一個非常炎熱的季節， 許多人都在夏季明顯的感覺自己的身體出現了疲勞乏力的現象， 而且特別容易嗜睡， 而要想解決這種狀況就需要用一些食療的辦法來進行解決， 食療的辦法中最常見的就是喝茶， 而茶的原材料比較多， 例如荷葉檸檬茶就是一種比較好的茶葉， 那麼， 荷葉檸檬茶的功效有哪些呢？
這兩種作用， 一就是減肥， 二就是潤膚和美容。 檸檬茶特別有鎮定的作用， 常喝富含維生素C的檸檬茶可以預防感冒， 美國科學家發現， 飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌有延緩皮膚老化的作用。
鮮檸檬泡水喝由於維生素含量極為豐富， 因此是美容的佳品， 能防止和消除皮膚色素沉著， 起到美白的作用。 喝檸檬水還可以防治心血管疾病， 因為檸檬水能緩解鈣離子， 促使血液凝固的作用。
所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。 檸檬水中含有大量檸檬酸鹽， 能夠抑制鈣鹽結晶從， 而阻止腎結石形成， 甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少變少。 研究成果也表明， 常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水準， 該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。荷葉檸檬茶的功效非常多， 這種綜合了荷葉和檸檬營養元素的茶是具有提升醒腦作用的， 而且味道非常的好喝， 是人們一般都能夠接受的一種茶飲品種。
