貧血， 總是伴隨女人左右。 女人一旦有貧血的現象， 臉色就會很難看。 看起來病病殃殃的沒有血色。 而且對身體健康也有一定的影響。 那麼女性貧血怎麼補？貧血的人吃什麼好？貧血的症狀有哪些？下面小編做了詳細的解答， 快到文中看看瞭解下吧！
根據統計， 亞洲女性罹患貧血的比例相當高， 平均每四到五個女性中， 就有一個是貧血患者；若以年齡分佈來看， 二十至二十四歲之間， 罹患的比例約二成， 二十五歲至二十九歲之間有三成。 造成女性比男性容易貧血的原因， 可以歸因於男性比女性迴圈血量多、女性較男性更需要鐵質，
貧血的症狀
在臨床上， 貧血的表現為皮膚蒼白、面色無華、疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、記憶力衰退和思想不集中等。
小測試：你是否需要補血？
首先我們來做一個小測試。 請在下列選項中選出與你目前身體情況一致的項。
1、膚色暗淡， 唇色、指甲顏色淡白。
2、時常有頭暈眼花的情況發生。
3、最近一段時間經常心悸。
4、睡眠品質不高， 經常無緣無故失眠。
5、經常會有手足發麻的情況發生。
6、月經顏色比正常情況偏淡並且量少。
如果你有三條以上回答“是”， 那麼提醒你補血乃當務之急！
貧血讓女人變得醜， 而且危害健康， 因此一旦貧血一定要及時的補血。
