諸如過分擔心小寶貝對營養的攝取：有的媽咪經常不管寶寶愛吃不愛吃， 喜不喜歡這種食物， 只要她自己覺得有營養， 就一定非要寶寶吃， 總怕他攝取不到豐富的營養。 於是， 每天總以自己對食物的喜好給寶寶安排飲食， 以為這樣才能保證營養攝取。
研究表明， 只要小兒的味覺、嗅覺及對食物的口感發育正常， 完全可從愛吃的各種食物中自然選出有益於健康的飲食組合， 媽咪用不著過分擔心。 雖然小兒的食欲會經常變化， 如今天不吃這個， 明天不吃那個， 但這是自然的， 只要不過分受到人為偏見的影響，
對小寶貝所喜歡某種食物不必大驚小怪， 過分關注和擔心反會起反作用。 同時， 媽咪應對于米飯、牛奶、肉類、蛋類、蔬菜、水果等食物的營養價值有所瞭解。 否則， 便不能為小寶貝提供能夠滿足身體生長發育需要的均衡營養。
其次， 媽媽喜歡把蛋黃和菠菜當作最佳補血食物：有的寶寶被查出患有輕度貧血， 媽咪就會想雞蛋和菠菜是最佳補血食物， 於是每天就一個勁兒地給寶寶吃雞蛋和菠菜。 其實輕度貧血的小寶貝一般通過飲食就可糾正過來， 可小羽羽的血色素卻回升得不明顯。
現今， 醫學研究發現， 菠菜和雞蛋的補血效果並不是最理想的。 雞蛋中雖含有豐富的鐵，
更何況寶寶不要只吃雞蛋和菠菜， 還應同時多吃豬肝、魚類、瘦豬肉、牛肉、羊肉、豆莢類、韭菜、芹菜、桃子、香蕉、核桃、紅棗等在腸道容易吸收的富鐵食物。 提醒一點， 肉類與蔬菜同吃， 能明顯提高鐵的吸收率。
再次， 媽媽們會認為糖對小寶貝有百害而無一利：媽咪很少或從不讓寶寶吃糖類零食， 生怕他們牙齒壞掉。 再說， 吃糖也會影響食欲， 還容易長成小胖墩， 並損害聽力。 於是， 媽咪認為小寶貝吃糖有百害而無一利。
研究發現， 糖對兒童的生長發育不是有百害而無一利， 恰當吃糖反會對身體有益，
媽咪可以為小寶貝選擇一些含糖零食， 如紅棗、葡萄乾、果脯、水果、硬果及小包裝的乳製品。 它們既可滿足小寶貝喜愛甜食的嗜好， 又能補充熱量， 還可得到身體所需的其他營養素。
