飲食推薦：7個飯後好習慣， 吃飽吃好不發胖
1.蔥菇雞塊（雞肉＋芝麻）：芝麻能滋補肝腎， 養血生津， 潤腸通便， 烏髮。 但與雞肉同食會中毒， 嚴重的中毒者會死亡。 用甘草水煎服可治療。
2.麻辣四季豆（大蒜＋大蔥）：大蒜大蔥都是強烈刺激腸道的食物， 一起食用後易出現腹痛、腹瀉等症狀。
3.小蔥皮蛋拌豆腐（豆腐＋小蔥）：豆腐含有豐富的蛋白質、鈣等營養成分， 而蔥中含有大量草酸。 當豆腐與蔥合在一起時， 豆腐中的鈣與蔥中的草酸結合形成白色沉澱物草酸鈣， 使豆腐中的鈣質遭到破壞。 草酸鈣是人體中難以吸收的，
4.香蕉優酪乳（香蕉＋優酪乳）：酸牛奶能降低膽固醇。 空腹喝優酪乳會因胃內的酸度太強， 乳酸菌在胃液裡很難存活， 降低優酪乳的保健作用。 與香蕉同食則對身體健康無益。
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男士精選：五種肉讓男人雄風再現
5.紅棗帶魚粥（紅棗＋魚＋蔥）：紅棗性平， 能滋補脾胃， 益氣養血， 與魚蔥同食會導致消化不良。
6.五香茶葉蛋（茶葉＋雞蛋）：濃茶中含有較多的單寧酸，
7.黃豆燉豬蹄（豬蹄＋黃豆）：黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的礦物質合成螯合物而干擾或降低人體對這些元素的吸收。
8.青椒牛肝（牛肝＋含維C的食物）：因為蔬果中的維生素C有很強的還原性， 很容易被牛肝中的銅離子氧化， 而失去生理活性。
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