現在越來越多的人喜歡亂吃東西， 飲食方式混亂， 所以常常會導致口臭。 口臭是一種很常見的現象， 如果你在跟別人說話時有口臭的話， 會讓人有反感的。 那麼， 要如何預防口臭呢？有哪些食物吃了會有口臭呢？下面小編為大家介紹四種口臭食物， 請大家認真閱讀。
1.酒。 酒精是一種利尿劑， 飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水， 同時也會阻礙唾液正常分泌。 而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質， 所以， 一旦過量飲酒， 必然會加重口臭。 建議在飲酒過程中儘量喝點白開水。
2.薄荷糖。 埃默里博士表示，
3.肉。 埃默里博士表示， 吃肉過多， 會導致蛋白質攝入量超過身體需求， 身體就會將其分解為碳水化物用作能量。 分解過程中會產生氨（尿味）， 它們會通過口腔排出體外。
4.乾果。 乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖， 而且含有大量的不溶性膳食纖維， 更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。 吃完乾果， 一定要及時清理牙縫。
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