喝紅豆綠豆粥能減肥嗎

相信大家都喝過紅豆綠豆粥， 這也是家庭中非常常見的的兩種粥。 紅豆和綠豆都是非常有營養的豆類， 裡面含有的脂肪也低， 這樣就不用擔心吃多了紅豆或者綠豆會發胖。 也有人說紅豆綠豆粥能減肥， 只是沒有科學依據。 但是可以確定的是紅豆綠豆粥有美容的功效。 那麼， 喝紅豆綠豆粥能減肥嗎？

雙豆——紅豆、綠豆都是排毒聖品， 並且有高纖維低脂肪的特點。 山楂健脾開胃， 消食減脂。 紅棗調和胃氣補血潤燥。 此方共用有助將各種單品的功效發揮到極致。 紅豆， 綠豆是夏天排毒的聖品， 還可以美膚呢。

多吃可預防及治療腳腫， 有減肥之效。 其石堿成分可增加腸胃蠕動， 減少便秘促進排尿， 消除心臟或腎病所引起的浮腫。 食用紅豆美體可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。 紅豆粉泡水喝　一個月減八斤把紅豆洗乾淨（150g）方如鍋中炒15分鐘拿出來末成粉， 天天泡水喝。 這樣一個月可以減8公斤。 據說很多妹妹試了都有效果呢， 可以一試。

相信大家對喝紅豆綠豆粥能減肥嗎的問題有了大概的答案。 紅豆和綠豆其實都有美容減肥的功效， 而且夏天的時候喝紅豆綠豆粥還可以起到一個清熱解暑嗯效果。