其實， 懷孕也是生活中的一大難題， 在這個社會上， 不孕不育， 或者受孕率低的大有人在。 也有很多食物可以幫助人們解決這個難題， 或者改善。 而黑豆就是效果十分顯著的， 黑豆含有非常豐富的蛋白質， 而且黑豆裡面還有大量的黃酮， 多吃黑豆對身體好。 那麼， 女性吃黑豆真的能促排卵嗎？
黑豆是大豆的一種， 含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質， 並含少量的大豆黃酮甙染料木苷。 這兩種物質均有雌激素樣作用。 黑豆有活血、利水、祛風、解毒之功效。 因此食用黑豆有助於改善黃體功能和促排卵。
黑豆等豆製品都對促排卵有一定的效果， 因為大豆中含有大量大豆異黃酮， 是無副作用的植物雌激素， 補充雌激素效果很好， 而且含有植物蛋白， 纖維素等營養成份， 可以長期吃。 但是女性食用黑豆也不能盲目， 黑豆是促雌激素的.具體吃法是月經乾淨後第一天開始連吃六天， 食用量也不需要太多。 黑豆可以先浸泡12小時再煮熟， 可加少量鹽。
中醫上認為， 黑豆入腎經， 具有滋腎補腎、補血明目之功能。 常常食用黑豆， 對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風濕痹病、關節不利、癰腫瘡毒等症有良好的防治作用。 黑豆被認為對月經不調有效果， 而且有安胎作用， 孕婦常吃， 有益身體。 吃黑豆是可以暖宮促孕的。
以上就是女性吃黑豆真的能促排卵嗎的相關內容。 女性非常容易月經失調， 而黑豆不僅可以促進女性體內的排卵功能， 還可以幫助改善女性月經失調的症狀， 而且黑豆對人體的幫助也很大， 如果孕婦多吃黑豆， 還可以很好的起到一個安胎的效果。
