孕婦頭暈怎麼辦？有些媽媽在孕期會出現頭暈的症狀， 這是為什麼呢？在孕期， 有些頭暈是正常現象， 而有些就要多加注意了哦。
孕婦頭暈的原因
頭昏和眩暈在孕早期， 當你的血糖水準起伏不穩定時是很普遍的現象。 這個時候， 你正在開始適應高水準的孕期荷爾蒙在體內的迴圈。 你還可能出現孕吐， 這會導致脫水， 從而加重你頭昏和眩暈的症狀。 貧血也會使這一問題更加惡化。
孕期血壓的變化也會使你感覺頭昏和眩暈。 在孕早期和孕中期， 孕酮荷爾蒙使你的血管擴張， 從而往往導致血壓下降。
此外， 在懷孕後期， 不斷長大的胎兒會擠壓血管， 特別是你仰臥時腿、骨盆和下肢上的血管。 這樣會使你的血壓下降， 就會讓你感覺頭昏和眩暈， 特別是如果你已經出現靜脈曲張或痔瘡的話。 過熱會加重這些問題， 而且體溫過高在孕期是很常見的， 因為胎兒讓你的正常體溫提高了1攝氏度。
偶爾， 原發性或妊娠糖尿病也會導致頭昏和眩暈。
在很罕見的情況下， 頭昏和眩暈也可能由像胎盤出血或宮外孕這些嚴重的問題所導致。 如果你特別擔心自己頭昏和眩暈的狀況， 去醫院檢查一下吧。
那麼， 孕婦頭暈怎麼辦呢？
孕婦頭暈的緩解方法
以平靜的心態面對懷孕
首先， 不管是在孕前檢查， 還是孕早期檢查的時候， 都要有一個平靜的心態， 瞭解懷孕、分娩是一個自然的過程， 不要緊張。 同時要學會放鬆的小技巧， 如購買一些孕婦雜誌、書籍來看；也可以聽聽一些適合孕婦的音樂， 對於調節自己的植物神經都有一定的好處。
多吃清淡的食物， 不要刻意進補
在飲食方面， 多吃點清談的、新鮮的蔬菜和水果， 不要因為懷孕就刻意地吃大魚大肉， 只要注意均衡的營養就可以了。 另外， 為防止脫水， 白天應該多喝水， 每晚保證至少有六至七小時的睡眠。
快速治療方法
頭痛的時候， 可以在頭上敷熱毛巾， 能有效緩解頭痛。
孕婦頭暈怎麼辦？准媽媽不如試試以上的方法吧。
