孕期的飲食必須萬分注意， 特別是一些容易導致流產的食物切記千萬遠離。 下面介紹一些可能導致流產的食物。
一、螃蟹
它味道鮮美， 但其性寒涼， 有活血祛瘀之功， 故對孕婦不利， 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用。
二、甲魚
雖然它具有滋陰益腎的功效， 但是甲魚性味鹹寒， 有著較強的通血絡、散瘀塊作用， 因而有一定墮胎之弊， 尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
三、黑木耳
黑木耳學名桑耳， 雖然因其有滋養益胃的作用而很受孕產婦的歡迎， 但同時其又具有活血化瘀之功， 不利於胚胎的穩固和生長，
四、海帶
性味鹹寒， 能化痰瘀、軟堅、散結， 孕婦亦不宜多食。
五、薏仁
是一種藥食同源之物， 中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明， 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用， 可促使子宮收縮， 因而有誘發流產的可能。
六、馬齒莧
它既是草藥又可作菜食用， 其藥性寒涼而滑利。 實驗證明， 馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用， 能使子宮收縮次數增多、強度增大， 易造成流產。
七、杏子及杏仁
杏子味酸性大熱， 且有滑胎作用。 由於妊娠胎氣胎熱較重， 故產前一般應吃清淡食物， 而杏子的熱性及其滑胎特性， 為孕婦之大忌。 杏仁中含有劇毒物質氫氰酸， 能使胎兒窒息死亡， 小兒食用7～10個杏仁即能致死。 為避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。
八、山楂
孕婦多半喜食酸的食物， 能增加胃液分泌、增加食欲、消除噁心嘔吐， 但酸食不宜過多， 尤其是不宜吃山楂， 吃山楂過多會引起子宮收縮， 嚴重時會導致流產。
九、蘆薈
懷孕中的女性若飲用蘆薈汁， 會導致骨盆出血， 甚至造成流產。 對於生產後的女性， 蘆薈的成分混入乳汁， 會刺激寶寶， 引起下痢。 蘆薈本身就含有一定的毒素， 中毒劑量為9——15克。 大家一般可能會在食用後8—12小時內出現噁心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。
十、薏米
是一種藥食同源之物， 中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明， 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用， 可促使子宮收縮， 因而有誘發流產的可能。
十一、馬齒莧
它既是草藥又可作菜食用，
十二、罐頭食品
罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑， 如人工合成色素、香精、防腐劑等。 儘管這些添加劑對健康成人影響不大， 但孕婦食入過多則對健康不利。 另外， 罐頭食品營養價值並不高， 經高溫處理後， 食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。
十三、味精
味精的主要成分是谷氨酸鈉， 血液中的鋅與其結合後便從尿中排出， 味精攝入過多會消耗大量的鋅， 導致孕婦體內缺鋅。 而鋅是胎兒生長發育之必需品， 故孕婦要少吃。
十四、桂圓、荔枝
性溫熱易致胎熱。
十五、西瓜
每天吃水果不宜超過250g， 限量吃西瓜， 因為西瓜是利尿劑， 容易造成孕婦脫水。
十六、其他
1、油炸類食物；
2、醃制食品；
3、餅乾；
4、香腸；
5、蜜餞；
6、雪糕；
7、肉乾；
8、汽水。
