相信大家對核桃的認識就是很補身體， 特別是補腦。 其實核桃的功效還有很多， 人們只是知道是個好東西， 一般去商場的時候， 有很多人會購買核桃， 核桃的品種也有很多類。 小核桃是最受歡迎的一種， 那麼小核桃都有什麼功效呢？
1．破血祛瘀。 用於血滯經閉、血瘀腹痛、蓄血發狂、跌打瘀能等病症。
2．潤燥滑腸。 用於腸燥便秘的大便難解。 該品苦泄散瘀， 入肝經血分， 有較強的活血調經、祛瘀生新之功， 適於血分瘀滯較重者。 此外， 兼有潤腸、止咳之功。
3、吃核桃補大腦可將核桃仁加冰糖搗成“核桃泥”， 密藏在瓷缸內，
4、助美顏若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”， 能營養肌膚， 使人白嫩， 特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。
5、核桃還能抗衰老核桃仁中所含維生素E， 可使細胞免受自由基的氧化損害， 是醫學界公認的抗衰老物質， 所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。
注意事項
核桃不能與野雞肉一起食用， 肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。 核桃不宜與酒同食。 據宋、馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”。 可能是因為核桃性熱， 多食生痰動火， 而白酒也屬甘辛大熱， 二者同食， 易致血熱的緣故。 特別是有咯血宿疾的人， 更應禁忌。 如支氣管擴張， 肺結核患者， 飲白酒即可引起咯血，
上面介紹的就是關於這個小核桃的一些食用功效， 其實核桃不僅僅在食用上很有功效， 在醫療上面也做過輔藥。 核桃一般不建議多吃， 雖然很大補， 但是吃多了， 營養過多， 很容易導致肥胖。 吃核桃一定要注意上面的提醒， 一旦混食， 對身體有很大傷害的。
