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當子女離開時 你應該如何過屬於自己的生活?

當Ricky和他的女朋友住在一起後。 他的媽媽Linda感到一夜間失去了幾乎所有。 她說:“當Ricky小的時候, 為了和他在一起, 我選擇在幼稚園工作。 我從來沒有讓我的父母照顧他。 過去, 我有一份工作, 我有我的兒子。 18年來, 一切都是我想要的。 但現在, 我失去了兒子, 我的老公, 我最好的朋友。 我常常會哭。 (Ricky從來都不知道這個)。 為此, 我常常覺得自己是個很自私的人。 ”

失落感

問答專欄作家Suzie Hayman說:“對一些女人來說, 當她們的子女離開家庭時, 這感覺就好像是面對親人死去一般。 你失去了孩子的陪伴;TA不再需要你每天的照顧;你不知道自己的身份是什麼。

你曾認為自己的唯一身份就是照顧自己的子女。 你也很有可能已經失去了和自己伴侶的聯繫, 因為這些年來你們的交流方式僅僅是‘我們是父母’”

即使你並不依賴你的子女, 即使你有自己的人生, 一個深愛的愛人, 一個獨立的身份。 這樣一個階段依然能讓你有全然不同的感受。

Hayman說:“事實上, 你在和一個“時代”告別。 你感覺自己再也不年輕了。 你的生活進入了一個完全不同的世界。 這對任何人來說都是很難的。 ”

如果你正處於這樣一個階段, 心理學家Terri Apter建議:“是的, 這種經歷會帶來強烈的失落感。 但同時你也收穫了驕傲感。 你的孩子長大了, 他們已經可以外出打拼, 為自己生活了。 而這些正是這麼多年來你作為父母想要達成的目標。

而且, 大多數的女人也能從這個階段中獲得全新的力量。 Apter說:“直到孩子們離開自己後, 女人們才開始明白過去這個孩子對自己是多麼的苛求。 ”

這是屬於你的時間

生活教練Fiona Harrold說:“當你的孩子們離開家的時候, 一個巨大的誘惑也出現了:我最好的時光終於來了!”

你可能正處於糟糕的更年期, 你也知道自己再也不會有另一個孩子, 你的伴侶也在經歷其中年危機。 但要平息這一切的雜念, 你可以這麼想:事實上, 一個前所未有的機會和時光即將來臨。

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