在炎炎夏日， 最好的就是來一碗綠豆湯， 既能解渴， 又能消暑， 而且綠豆湯還具有清熱解毒的功效， 是夏日家中必備的一道消暑湯品。 但是， 人們在煲綠豆湯的時候， 往往會加一些海帶或者薏米。 那麼， 你知道綠豆薏仁的功效有哪些嗎？讓我們通過下文來瞭解一下吧！
綠豆煮湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效。 經常食用綠豆能多種預防疾病， 對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒等也有一定的療效。
薏米綠豆粥有利尿、改善水腫的效果。 還有降低血壓和膽固醇， 防止動脈粥樣硬化等功效。 還有擴張血管和降低血糖的作用.
薏米綠豆粥有美白的功效。 薏仁是一種美容食品， 常食可以保持人體皮膚光澤細膩 消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑， 對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
薏米綠豆粥有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效， 有活血調經止痛的作用。
薏米綠豆粥有健脾， 滲濕， 止瀉。 用於脾虛腹瀉， 肌肉酸重， 關節疼痛， 增強免疫力和抗炎作用。
預防和抵抗癌症：綠豆薏米湯含有薏苡脂， 能夠有阻止癌細胞生長及傷害作用。
看了上文， 相信你已經知道綠豆薏仁的功效有哪些了吧！綠豆薏仁的功效非常多， 真的非常適合飲用， 在炎熱的夏天， 來一碗綠豆薏仁湯， 真的是非常美啊！喜歡吃甜甜的， 可以加一點冰糖或者白糖，
