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如何能快速解決女人痛經

痛經常持續數小時或l—2天, 一般經血暢流後, 腹痛緩解。 本病以青年婦女較為常見, 是婦女常見病之一。 中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。 臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等症。

快速止痛解決的辦法就是服用芬必得。 平時要注意保暖, 一定不要讓腳著涼。 每次月經來之前四五天每天堅持喝兩杯紅糖水, 堅持到月經來的第二天。 相信有三四個月痛經就會徹底好了

痛經時, 有些人覺得以熱水袋在腹部上熱敷可以減輕疼痛, 此種體質之人, 可以在平日多洗溫泉或作熱水盆浴,

每次約一小時, 盆浴時同時作臍旁(約手掌寬)之按摩, 對骨盆腔血液迴圈的改善及瘀血(充血)的消除, 有良好的效果。 唯月經期間並不適合盆浴, 此時可以拇指按壓臍下二橫指之部位(此為中極穴), 一般按壓十分鐘至二十分鐘, 可以減輕或消除痛經。

痛經的病人除了尋求醫生的診治之外, 平日的自我調理亦很重要, 自我調理的原則在於改善體質、增加身體的抵抗力。 針對這一點, 必須在日常生活上注意要有規律的生活、適度的運動、均衡的營養、充足的睡眠以及愉悅的心情。

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