黑豆這種的藥用價值也是人們比較重視的， 黑豆的藥用功效雖然不太明顯， 但是其藥用功效是隨著時間慢慢累積的， 因此， 人們在生活中春季黑豆要堅持， 但是也不能夠暴飲暴食黑豆。 黑豆的營養成分對於女性的好處更多， 因為黑豆的雌激素含量比較高， 那麼， 黑豆對女人的好處有哪些呢？
中醫上認為， 黑豆入腎經， 具有滋腎補腎、補血明目之功能。 常常食用黑豆， 對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風濕痹病、關節不利、癰腫瘡毒等症有良好的防治作用。 黑豆被認為對月經不調有效果， 而且有安胎作用，
最新研究發現， 黑豆等豆製品都對促排卵有一定的效果， 因為大豆中含有大量大豆異黃酮， 是無副作用的植物雌激素， 補充雌激素效果很好， 而且含有植物蛋白， 纖維素等營養成份， 可以長期吃。
女人吃黑豆的最佳時間
女人月經乾淨後連吃6天黑豆。 若干黑豆用清水浸泡12小時左右， 然後用清水煮至熟透， 可少放一點鹽。 從月經結束後第一天起， 每天吃47顆， 連吃6天。 （注：這是未准媽媽吃的， 未准爸爸不要吃）。
黑豆這種豆類在人們的飲食中是一種比較好的種類， 因為黑豆的營養價值高過其他的豆類， 尤其是蛋白質含量非常的高， 對於補充人們的植物蛋白需求能夠輕易的滿足， 而且黑豆對女人的好處非常多，
