一提起荷葉水, 不禁會想到在炎熱的夏季, 以荷葉水煮粥是清熱解暑的最佳選擇, 同時荷葉水煮粥也能為人們祛病, 在古代, 經常有老百姓取荷葉煮粥來治療疾病。 荷葉在作為食物的同時, 也是一味藥材, 在古代, 有許多良方都會需要荷葉水做藥引來提升藥的功效。 接下來我們就一起看一下, 荷葉水的功效與作用。
具體來說, 荷葉水的功效與作用可歸納為如下兩大方面
1.治療上火:在秋燥的季節, 上火真的是家常便飯了, 可以試試荷葉水。 將摘來的鮮荷葉或者買來的幹荷葉洗乾淨, 然後就放在鍋裡煮,
2.減肥消脂:荷葉水還是民間很流行的減肥方, 這主要是因為它富含膳食纖維, 還有很好的利尿和通便的作用。 喝一杯荷葉水, 甚至會上三四次廁所, 除了這種做法, 也可以在平時蒸肉或者蒸米飯的時候, 在蒸格下邊墊一片荷葉, 不僅有清香味, 還有很好的解膩助消化的作用, 渾身都會感覺很清爽。
通過以上我們可以看到, 荷葉水的功效與作用數不勝數, 使荷葉水成為我們必需的養生良品, 有了像荷葉水這樣的良品,