懷孕12周， 你要注意的8件事， 有的可能只是雞毛蒜皮的小事， 但是小編還是希望孕媽媽能夠引起重視哦：
1、孕檢檔案：還沒有建立孕檢檔案的孕媽媽， 現在要準備建檔了。 孕檢檔案對整個孕期來說非常重要， 醫生為每位孕媽媽做各項產檢時， 會依據手冊內記載的檢查項目分別進行並做記錄。 一般來說， 孕媽媽大多會在建檔的醫院分娩， 因此， 要選擇最適合自己的醫院。
2、尾骨疼痛：白天經常坐著的准媽， 會感覺尾骨疼痛， 可以試試熱敷或冷敷尾骨部位， 一次15分鐘， 或者試試熱淋浴， 但水溫不要過高。
3、適當運動：現在你可以放心地參加一些輕度的活動了或者做一些簡單的家務，
4、合理控制體重：在保證營養飲食的條件下， 儘量避免增加不必要的體重。 整個孕期的體重增長應控制在10～12千克。 尤其是那些懷孕前體重就超標的孕媽媽， 在孕期更要注意控制體重， 避免營養過盛造成胎兒過大， 給分娩帶來困難。 此外， 孕期肥胖還可能導致妊娠高血壓、妊娠糖尿病等危害孕媽媽和胎寶寶健康的併發症。 所以， 孕媽媽一定要在保證營養的前提下， 避免營養過度。
5、頭暈眼花：如果經常感到頭暈以至於暈倒或看到光暈， 或者感覺1天小睡超過2小時， 就要向醫生諮詢。
6、隱形眼鏡：孕媽媽最好避免戴隱形眼鏡， 否則引發角膜炎和結膜炎的可能性將比平時增大很多。 孕媽媽應改戴框架眼鏡， 使角膜能有機會休息。
7、摘下戒指：在孕期， 孕媽媽很容易出現身體浮腫， 醫生建議最好將戒指之類的飾物取下， 避免因手指浮腫而被戒指夾手。
8、告訴上級懷孕的消息：當你在工作中開始感到疲勞和不適時， 就要開始考慮何時將懷孕的消息告訴你的老闆了。 實際上， 職場女性懷孕必然會影響到你的工作。 准媽媽要合理規劃， 這樣才能確保證二者兼顧。
