孕婦能吃巧克力嗎？孕期准媽媽在飲食上總會有很多禁忌， 那麼， 孕婦可以吃巧克力嗎？
一、孕婦能吃巧克力嗎
孕婦可以吃巧克力， 但是要注意量。
孕婦食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。 雖然這種影響的真正原因並沒有完全查明， 但可以肯定的是當孕婦吃巧克力的時候， 會覺得“心情很好， 感覺很棒”， 而孕婦會把這種感覺傳遞給腹中的胎兒， 待孩子出世後， 他們會變得更加愉快、開朗。
巧克力中所含的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用。 有些巧克力中還添加了卵磷脂， 其磷的成份對胎兒大腦發育是大有好處的。
以上說到孕婦可以吃巧克力， 但是要適量。 那麼， 孕婦吃巧克力多少最好呢？
二、孕婦吃巧克力多少最好
產婦在臨產前適當食用巧克力， 對母嬰均有益處。 在美國， 許多醫生和營養學家已把巧克力譽為產婦最佳的“分娩食品”之 每一個產婦在分娩時都需要耗費極大的體力， 消耗許多能量。 一般來說， 正常產程約需要12—16小時。 所以， 產婦要保證有足夠的體力， 才能順利分娩。 巧克力 營養豐富， 每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白質5克以上， 還有較多的鋅、維生素以及碳水化合物， 能在很短時間內被人體吸 收和利用， 其被消化和吸收的速度是雞蛋的5倍，
孕婦是可以吃巧克力的哦， 但是也要適量。
