1、吉祥休息式
上半身平躺於長枕， 頭部後方放置一條毛巾， 雙腿彎曲， 運用瑜伽繩固定住雙腳與臀部距離， 膝蓋下方各放置兩個瑜伽磚， 雙手放鬆， 置於身體兩旁， 保持呼吸。 停留時間可依自己的喜好來調整。
功效：舒緩痛經及經期引發的腹部痙攣， 減輕子宮的沉重感及骨盆腔的壓力， 延展胸腔穩定情緒。
2、吉祥式
膝蓋彎曲， 放鬆， 臀部著地， 雙手抓住腳板， 背部往上延伸， 眼睛平視前方或閉上， 保持呼吸。 停留3～5分鐘（臀部下面可以放置毛巾， 幫助背部延伸）。
功效：鬆弛髖關節， 放鬆腹腔肌肉， 促進腹部血液迴圈，
你好，便秘是大腸內水份過少，大腸乾涸造成的。不治便秘的 吃酒釀蛋不會加重便秘的。你的便秘可以用雙岐桿菌調理一下腸道菌群，會慢慢好轉的。 [詳細答案]
可以補充微量元素提高精子活力的，可以搭配中藥五子衍宗丸進行調理，如果服藥效果不佳的話，可以進一步檢查有無生殖系統炎症，精索靜脈曲張，針對病因治療時可以手術治療的，注意節制性☆禁☆生☆禁☆活，戒煙酒，祝你早日康復 [詳細答案]
宮頸癌是女性常見的三大惡性腫瘤之一，如不及時治療，癌細胞是可以擴散的治療建議，確診宮頸癌後，輕者可以選擇保守治療，包括鐳射、微波、冷凍等療法來進行治療，重者，應當首選手術來治療， [詳細答案]
病情分析：您好，從您的病情描述來看，您是患了精神分裂症，精神分裂症是由不同原因所致的大腦功能紊亂，實出表現為精神活動的異常。患者很難控制自己的行為活動，有時候還會做出傷害他人的行為。 意見建議：精神... [詳細答案]
您好，重度精神病只有去除心理因素，才能達到根治。疾病不易治癒且容易復發的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些症狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發，因此建議最好採用中藥配合心理治... [詳細答案]
