經常喝苦瓜粉能減肥嗎

苦瓜粉顧名思義就是把苦瓜磨成粉末狀， 很多人常說， 吃苦有利於身心健康， 其實苦瓜粉對我們人體健康的幫助是非常大的， 它具有清熱解毒的功效， 對於血壓過高的人來說， 苦瓜粉還可以對這類疾病起到輔助治療的作用呢， 有很多人都說吃苦瓜能夠減肥， 那麼經常喝苦瓜粉能減肥嗎？

1、保健功能：苦瓜粉性寒味苦， 具有清暑祛熱、明目解毒、養血益氣等功效， 對熱病煩渴、中暑、痢疾、目赤、癰腫丹毒、惡瘡等有食療作用。 此外， 苦瓜中含有的有效成份“植物胰島素”， 即苦瓜苷， 能安全、平穩降低血糖， 重要的是改善胰島腺功能修復B細胞，

對併發症有明顯的改善作用, 同時具有調節血脂、降低血壓的作用,還能使胰島素細胞活性增強,自身調節血糖的能力地增強,加速血糖氧化,符合人體代謝的自然規律。 苦瓜另一個作用是清暑除煩、解,、明目、益氣壯陽， 平時吃苦瓜可以清毒,降火,並且苦瓜還有"植物胰島素"的美譽,能夠預防和改善糖尿病的併發症,具有調節血脂並提高免疫力的作用。

苦瓜

2、瘦身功能：一根苦瓜裡含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分——高能清脂素， 這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%～60%左右。 實驗證實， 每天服用一毫克該成分， 可阻止100克左右的脂肪吸收， 並使腰圍瘦小2毫米之多……藥理研究證實，

高能清脂素不進入人體血液， 只作用於人體吸收脂肪的重要部位——小腸， 通過改變腸細胞網孔， 阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質的吸收， 從而加速體內小分子營養的吸收， 又不參與人體代謝， 所以無任何毒副作用。

3、藥用功能：苦瓜粉中含有的“多肽—P”， 對糖尿病如同胰島素一樣有效， 並可取而代之作為糖尿病的治療藥物。 物質基礎可能包括甾甙、皂甙、肽類物質。 苦瓜粉中所含的苦瓜蛋白， 可提高機體的免疫功能， 促進免疫細胞消滅癌細胞， 這種蛋白脂類物質可能成為治療癌症的新藥。 活性成分主要是蛋白質、皂甙。 苦瓜素有抗愛滋病病毒的作用， 抗病毒蛋白MAP30有望開發成一種新型的治療愛滋病的藥物。 苦瓜中含有一種有避孕作用的物質，

α-苦瓜素、β-苦瓜素可引起懷孕小鼠早期、中期流產或致畸。

苦瓜粉的用途

康加麗苦瓜粉被廣泛用於天然保健營養品(可作為糖尿病人專供食品、瘦身減肥食品及廣大消費者保健食品)、功能性食品、還可以用於高級化妝品特殊添加劑及製藥原料。

苦瓜粉的特徵

康加麗苦瓜粉顏色淡綠色， 入口苦澀感覺， 易溶于水， 其目數是1000目， 達到破壁程度， 不含任何添加劑及防腐劑， 是純天然的綠色食品。

使用方法

1、瘦身排毒飲

用料：苦瓜粉2匙、山藥粉1匙

做法：將苦瓜粉、山藥粉放入杯中， 用熱水沖泡， 加入蜂蜜(或白糖)攪拌飲用。 小智囊：山藥也是一種天然的纖體美食， 它含有足夠的纖維,且本身就是一種高營養、低熱量的食品，

可以放心食用， 苦瓜和山藥均有減肥、降血糖的功效， 一起服用可增強減肥排毒效果， 常飲苦瓜粉還可治療痘痘等肌膚問題， 對便泌也很有效。

2、苦瓜美白保濕面膜

用料：苦瓜粉2匙 薏仁粉1匙珍珠粉適量做法：將苦瓜粉、薏仁粉、珍珠粉放入面膜碗中， 加適量牛奶(或涼飲用水)攪拌成糊狀,敷於面部， 15～20分鐘後用溫水洗淨。 每週2～3次。 苦瓜粉也可單獨做面膜。

總而言之， 苦瓜粉的價值是很高的， 所以我們在日常生活中要經常用苦瓜粉沖水喝， 這樣對我們的身體健康能起到很好的幫助， 特別是一些愛美的女性朋友， 苦瓜粉不僅可以幫助我們減肥瘦身， 還可以當面膜使用， 對改善皮膚問題有很大的作用。