很多人在日常生活中都是比較喜歡喝茶的， 但是大部分人都只知道喝茶可以提神和清熱解毒， 它的一些其他的功效有很多人都不是特別瞭解， 很多人在喝茶的時候也不知道如何去品茶， 只是能喝出它的味道， 其實喝荷葉茶對我們有很大的幫助， 那麼喝荷葉茶的好處有哪些呢？
清熱解暑， 止眩暈， 止渴生津， 解火熱。
止血。 治嘔血。
減肥， 治便秘， 幫助消化， 開胃消食。
喝荷葉茶減肥的方法
空腹或是飯前飲用。
荷葉茶一小包可沖一茶杯。 基本上一天可沖3-4包， 分3-4次喝完。 有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，
必須是濃茶。 第二泡的茶毫無效果， 雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。 但除第一泡之外， 其他的不可能有減肥效果。
荷葉茶不用煮。 將一包茶放在茶壺或大茶杯裡， 倒上開水就可飲了。 最好能燜5—6分鐘， 這樣茶葉會更濃。 而且就算茶涼， 其效果也不會發生變化， 所以夏季可冰鎮後飲用， 味道更佳。
為什麼要喝玫瑰荷葉茶
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以上就是喝荷葉茶一些好處的介紹，
