坐月子能吃韭菜嗎?這個問題對於產婦來說是相當重要的， 很有可能會關係到產婦的身體健康方面， 甚至還有可能關係到寶寶的健康的。 韭菜是很多人都喜歡吃的一種蔬菜， 並且這種蔬菜在我們的生活中是比較常見的， 而且關於韭菜的吃法也有很多， 但是通常人們只是把韭菜炒來吃， 其他的吃法還是比較少的。
坐月子對於一個讓女人來說是非常重要的， 因為這個時候會影響到女人以後的一生。 女人在坐月子的時候又很多需要自己注意的地方， 其實最重要的就是要注意個人衛生， 當然這也包括個人的飲食方面。
韭菜含有高纖維， 坐月子的婦女容易便秘， 所以是可以吃韭菜的， 但是在哺乳期， 最好不要吃太刺激性的食物， 所以韭菜一定要很熟了吃才好， 可能有民間的流傳說月子不讓吃韭菜， 不過你們家老人如果不要求你們吃的話， 就偷偷吃好了， 有了孩子大家都挺高興的， 沒有必要因為民俗而弄的誰都不快樂。
產婦的個人衛生
傳統上認為：產褥期不能洗澡、不能洗頭， 怕因此受風受涼留下病根。 實際上這種認識是不合理的。
1、“月子”裡產婦的會陰部分泌物較多， 每天應用溫開水清洗外☆禁☆陰部。 勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。 惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。
2、一般產後一周可以洗澡、洗頭， 但必須緊持擦浴， 不能洗盆浴， 以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。 6周後可以洗淋浴。
3、居室內經常通風， 室內溫度不可太高， 也不可忽高忽低。 過去常有將門窗緊閉， 不論何時產婦都要蓋厚被的說法， 這是十分危險的， 尤其是在夏季， 極易造成產婦中暑。 但要注意以下幾點：
①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。
②開冷氣時不要將風口對著產婦， 並將室溫設定在攝氏25～28度左右是最適宜的。
③坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了， 一定要馬上換幹的衣服;冬天時床邊準備睡袍， 半夜起來餵奶要立刻穿上， 才不會受風寒。
4、產婦“坐月子”期間， 進食次數較多， 吃的東西也較多，
、su9oyi， 對於產婦來說一般是可以吃韭菜的， 並沒有什麼影響， 而且如果產婦便秘的話， 韭菜還有調節便秘的功效。 但是因為很多地方的風俗習慣的問題， 很可能在某些地方產婦是不可以吃韭菜的， 那也是沒有關係的。 因為對於產婦來說， 吃不吃韭菜， 對於自身或者寶寶的影響其實並不大。
