痛經可以說不是病, 但是常常影響著女性朋友的生活, 尤其是未婚少女, 下面我們就來看看平時該怎麼樣預防痛經的發生呢?
痛經是指月經前後或月經期間發生下腹部疼痛以致影響勞動及生活者稱為痛經, 痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩類。 引起痛經的原因很多。
少女和未婚女青年的痛經大
首先要預防痛經的發生, 做到平時加強體格鍛煉、保持心情開朗。 其次, 患有原發性痛經的青少年應對月經生理知識有正確的認識, 消除對月經的恐懼、緊張情緒, 注意營養及經期衛生。
另外, 行經時避免過度勞累,
溫馨提醒:大多數原發性痛經者在婚後或生育後疼痛即可減輕或消失。 繼發性痛經的患者應及時請醫生檢查, 查明痛因, 及時治療。